Здесь учимся быть главными внутри, чтобы легче решались отношения, здоровье и деньги.Разборы, практики,наблюдения.Результат— не вдохновение, а навык. Соединяю психологию, телесный подход и ясную структуру. Запись на консультации и Терапевтические группы natalliabrovko.ru
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.420.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.195▲ 0.8 %was 218
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.33▲ 106.7 %was 18
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.6 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.6 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 8.2 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 05:00 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
С точки зрения Магии Знания, деньги и здоровье - два самых дешёвых и легкодоступных потока сил для людей. А что же происходит с нами? Где мы натыкаемся на препятствия? Деньги — это не про деньги. И вы это знаете. Просто боитесь признаться
Каждый второй приходит с запросом «хочу больше денег». И почти каждый уверен, что проблема в деньгах. В зарплате. В рынке. В стране. В том, что «все места заняты» и «честно не заработать». Смешно. Если бы не было так грустно.
Потому что деньги — это не про деньги. Это про вас. Про то, что вы таскаете в себе с детства. Про то, как вы смотрите на мир. Про то, во что вы верите. И пока вы верите, что «деньги — это сложно», «деньги — это грязь», «деньги — это не для меня», вы будете сидеть на той же зарплате и рассказывать, что «просто не повезло».
А теперь неудобная правда. В основе всех ваших денежных дефицитов лежит убогость. Не в смысле «вы убогий». А в смысле ощущения внутренней нехватки. Той самой дыры, которую вы пытаетесь заткнуть то работой, то отношениями, то сериалами. И пока вы её не увидите — деньги не придут. Потому что деньги — это энергия. А энергия не течёт в дырявое ведро.
И вот что интересно. Даже если за деньгами стоит эта самая убогость, каждый интерпретирует её по-своему. Зависит от уровня энергии. Один, «самый крутой», берёт и достигает. Потому что у него энергия есть. Другой, «кому хуже всех», ложится на диван и страдает. Потому что энергии нет. И это не про лень. Это про то, что его внутренний родитель давно махнул рукой. И он повторяет: «Всё равно не получится».
Помните, мы говорили про родительские сценарии? «Победители» с опорой на заботливого внутреннего родителя доводят дела до конца. А «неудачники» застревают в сомнениях и нереализованных мечтах. Так вот, в терапии важно пересобрать фигуру внутреннего родителя. Не для того, чтобы он вас гладил по голове. А для того, чтобы он перестал говорить: «Куда тебе?». И начал говорить: «Давай. Я рядом».
И когда удаётся очистить деньги от ваших проекций, от детских иллюзий, от «деньги — это грязно» и «богатые — это воры», — деньги становятся просто деньгами. Инструментом. Ресурсом. Энергией. И тогда доход начинает напрямую зависеть от реальных навыков. Hard skills. Soft skills. Экспертность. Умение взаимодействовать с рынком. А не от того, как сильно вы себя жалеете.
В поле всегда можно протестировать: нужен ли здесь психологический разбор? Или надо просто пойти, выучиться и сделать? Иногда ответ очевиден. Но вы продолжаете искать причину в детстве. Потому что так проще. Чем пойти и начать работать.
И да, на деньги влияют большие системы. Государство. Налоги. Клиенты. Иногда ресурс невозможно получить внутри текущих рамок. И тогда ключевым навыком становится храбрость сменить внешний контекст. Найти свою аудиторию. Свою компанию. Свою страну. Но для этого нужна не терапия. А решимость. И готовность рискнуть. Вы к этому готовы? Или опять «не сейчас»?
Деньги — это очень быстрая энергия. Перестройка внутренних состояний часто даёт прямой и почти мгновенный результат. Не через год. Не через два. А здесь и сейчас. Как только вы перестаёте играть в бедность. Как только вы перестаёте ждать, что кто-то придёт и даст. Как только вы берёте ответственность за свою жизнь. И за свой кошелёк.
Если вы устали от «денег нет, но вы держитесь» — приходите. Без обещаний золотых гор. Без «успешного успеха». Только работа. Только системный результат. Только ваша жизнь.
Сеголня мы в дороге на Геленджик. Пролистайте по ленте выше, поищите игру в карты Ошо. Найдите свою. Кому надо мои комментарии к ней, напишите. После 21 часа отвечу
Иногда за привычной претензией к партнёру обнаруживается история, которая началась задолго до знакомства с ним. И тогда появляется шанс впервые увидеть рядом не маму, папу или собственный дефицит, а самого человека. И это уже не проекция. Это встреча.
Если вы чувствуете, что в ваших отношениях постоянно кто-то третий. Мама. Папа. Бывший. Или ваша детская боль. Приходите. Будем разбираться. Бережно. С уважением. И с верой в то, что за всеми этими фигурами вы сможете увидеть друг друга. Настоящими.
Я часто замечаю, что в партнёре кто-то живёт. И этот кто-то — не он
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш мужчина — это не совсем он? Ну, вроде бы вот он, рядом. Живой. С своими привычками, словами, поступками. А вы смотрите на него и видите… кого-то другого. Или слышите в его молчании голос мамы. Или в его критике — интонацию отца. Или в его отсутствии внимания — ту самую боль, которую помните с детства.
Знакомо? Поздравляю, вы не сумасшедшая. Вы просто проецируете. И это не диагноз. Это защита. Способ, которым психика пытается справиться с тем, что когда-то было невыносимо.
Проекция — это когда мы приписываем другому человеку свои чувства. Или переносим на него качества и ожидания, связанные с кем-то ещё. Например, вы уверены: «Он меня не любит». А эта мысль может быть связана не только с его поведением. Но и с вашим внутренним состоянием. С тем, что вы когда-то решили: «Меня нельзя любить просто так. Меня надо заслужить». Или с тем, что вы смотрите на него, а видите маму, которая была холодна. Или папу, который был занят. Или бабушку, которая всё контролировала.
И тогда конфликт происходит не только между двумя взрослыми людьми. В нём одновременно участвуют ваши родители. Ваш прежний опыт. Ваши дефициты. И ваши представления о том, каким партнёр «должен» быть. А он, бедный, даже не подозревает, что разговаривает не с вами. А с целой командой из вашего прошлого.
Я часто вижу три вида таких проекций. И они очень узнаваемы.
Первая. Катарсическая. Вы особенно ярко замечаете в другом то, чего не видите или не разрешаете себе. Например: «Я не могу позволить себе заботиться о себе. А этот негодяй позволяет». И вы раздражаетесь. Не на него. А на то, что он свободно делает то, что вам запрещено. Это не про него. Это про вас. И про то, что вы когда-то решили: «Мне нельзя. А ему можно». И теперь вы злитесь. На него. На себя. На весь мир.
Вторая. Зеркальная. Вы видите в другом то, что есть в вас самих. Например: «Я смотрю на тебя и чувствую твою глубину, нежность». Хотя эти качества могут принадлежать вам. А вы их приписываете ему. Это не плохо. Это просто ещё один способ не видеть себя. Свою глубину. Свою нежность. Свою силу.
Третья. Дополняющая. Вы приписываете другому качества, которые объясняют ваши собственные чувства. «Он меня не слышит» — это может звучать как описание партнёра. Хотя внутри при этом может быть сложность вообще заявлять о своих желаниях. И прямо говорить о том, что вам нужно. Вы молчите. А потом обижаетесь, что он не услышал. Но как он услышит, если вы не говорите?
И вот что важно. Сильная эмоциональная реакция на партнёра — это не повод для ссоры. Это точка для исследования. Спросите себя. Не «что с ним не так?». А «с кем я сейчас разговариваю?». Я действительно вижу этого человека таким, какой он есть? Или я разговариваю с кем-то из своей внутренней истории?
В ВсеЛенской терапии есть понятие фигуры. Оно шире, чем проекция. Потому что мы смотрим не только на ваш личный опыт. Но и на то, что приходит из поля. Из рода. Из прошлых сценариев. И тогда фраза «партнёр меня не слышит» может исследоваться не только как проблема конкретных отношений. А как вопрос: кого именно вы сейчас видите перед собой? С какой фигурой взаимодействуете? И что на самом деле происходит в этом контакте?
Это не значит, что партнёр ни при чём. Это значит, что вы можете отделить реального человека от того образа, который вы на него наложили. И тогда появляется шанс впервые увидеть рядом не маму. Не папу. Не свой дефицит. А самого человека. Живого. Настоящего. С своими чувствами. С своими страхами. С своей любовью к вам.
А с кем вы спорите на самом деле? Вспомните фразу, которая чаще всего появляется внутри в момент раздражения на партнёра. «Он меня не слышит». «Меня не ценят». «Обо мне не заботятся». «Я всё делаю одна». А теперь посмотрите чуть глубже. Это действительно только про человека рядом? Или в этой фразе уже слышится кто-то ещё? Может, мама. Может, папа. Может, бабушка. Может, вы сами. Но только маленькая.
💬Мы вышли из подъезда на крыльцо и остановились - "подышать октябрем".
- Хорошо всё-таки осенью, не жарко, - заметила консьержка Лена, доставая из кармана рукавички. - Вот, постирала, а они сели, зараза! Теперь короткие, кошке на лапу.
Она не без труда натянула маленькие варежки и отставила руку в сторону, любуясь.
- Красивые?
- Красивые, - кивнула я. - С ягодкой.
- Знаете, мне так жаль тех, кто не дожил до старости! - внезапно проговорила Лена.
Я воззрилась на консьержку в привычном изумлении, поскольку давно уже оставила попытки постичь логику этой удивительной женщины.
- Это же такое замечательное время - старость! - с чувством продолжила Лена. - Лучшее в жизни! Особенно, если у тебя ничего не болит, тьфу-тьфу-тьфу!
Консьержка энергично постучала рукой по деревянной доске для информации, на которой второй день висело трагикомическое объявление: "Пропал хомяк Иннокентий!"
- В 70 лет мне стало абсолютно всё равно, что про меня подумают другие! Это такая свобода! Я могу пойти на улицу в детских рукавичках. Да в чем угодно. На прошлой неделе лень было переобуваться, и я пошла на педикюр прямо в этих бирюзовых кроксах. Решила: по-быстрому смотаюсь, всё равно салон в соседнем доме. Думаете, хоть одна собака покосилась на мои кроксы? Всем чихать! И это такая радость: не надо ни на кого оглядываться, подстраиваться, вставать на каблуки, переживать, что люди про меня подумают... Да пусть думают что угодно!
Лена замолчала, разглядывая желтую берёзу, с которой медленно облетали листья: "Вы напишете про этот разговор?"
- Обязательно, - улыбнулась я.
- Тогда добавьте туда ещё вот что. Нам всю жизнь кажется, что кто-то про нас что-то такое подумает. А правда заключается в том, что каждый думает только о себе!💬
PS. Девушка с ником @чпокок покинула канал. Утро началрсь отлично. Даже думать не зочу, чтоиу неё в голове. Насрать. ( слово, которое употребляется в терапии для обозначения границ).
И это уже хорошая точка для будущей близости. Не как попытки закрыть внутренний дефицит. А как встречи двух людей. У каждого из которых есть собственная жизнь. Собственные желания. Собственные страхи. И собственная сила.
Если вы устали ждать. Если вы хотите не просто найти партнёра. А понять, почему его до сих пор нет. И что с этим делать. Приходите. Будем разбираться. Без давления. С уважением к вашему темпу. И с верой в то, что вы справитесь. Потому что вы уже справляетесь. Даже если пока просто читаете этот текст.
Что делать, если отношений нет. И почему это не приговор
Отсутствие отношений — это не диагноз. И не знак, что с вами что-то не так. И не «просто ты ещё не встретила того самого». Хотя вам наверняка это говорили. И вы кивали. И продолжали искать. Снаружи. В приложениях. На сайтах. На вечеринках. У подруг. У психологов. У астрологов. У кого угодно. Только не там, где надо.
А надо — внутри. Рядом с самой темой отношений. Не «где мой партнёр?». А «что происходит во мне, когда я думаю о близости?».
Чего вы хотите от близости? Что представляете, когда думаете о партнёре? Что привлекает? А что одновременно пугает? Какие части вас хотят быть рядом с другим человеком? А какие предпочли бы держать дистанцию? И почему?
Знаете, что самое интересное? Можно очень хотеть партнёра. И одновременно иметь части, которые близости боятся. И они не враги. Они не мешают вам специально. Они защищают. От того, что когда-то уже оказалось болезненным. Или небезопасным.
Одна часть помнит прошлое отвержение. И говорит: «Лучше не рисковать. Тебя снова бросят». Другая требует идеального человека. Потому что любой реальный партнёр кажется недостаточно подходящим. Третья связывает отношения с потерей свободы. И заранее сопротивляется всему, что напоминает обязательства.
И вы думаете, что проблема в них. Или в мужчинах. Или в том, что вы «слишком требовательная». А на самом деле — это ваши части. Которые когда-то решили, что близость — это опасно. И теперь они делают всё, чтобы вы не рисковали. Даже если вы очень хотите.
Поэтому вместо борьбы с собой можно попробовать спросить. Не «как мне перестать бояться отношений?». А «какая часть меня не хочет отношений? И чего она боится?». Не нужно сразу её переубеждать. Не нужно её ругать. Сначала стоит услышать ответ. Возможно, за привычным «мне никто не подходит» обнаружится страх быть отвергнутой. За стремлением найти идеального человека — желание никогда больше не разочаровываться. А за любовью к свободе — опасение снова потерять себя рядом с другим.
И вот здесь есть ещё одна ловушка. Очень распространённая. Когда тема отношений занимает столько места, что вся жизнь превращается в ожидание. «Когда я встречу своего человека?». «Почему у всех есть отношения, а у меня нет?». «Что ещё нужно сделать, чтобы наконец получилось?». И чем больше внутреннего напряжения вокруг этой темы, тем сложнее вообще замечать, что происходит здесь и сейчас. Вы не живёте. Вы ждёте. А жизнь проходит.
Во ВсеЛенской терапии есть важная идея. Движение не из дефицита. А из другого состояния. Поэтому вопрос можно немного изменить. Не «где мой партнёр?». А «как я живу сейчас, пока его рядом нет?». Не откладываете ли вы удовольствие? Есть ли интерес, люди, планы, занятия, которые принадлежат вам? А не будущей паре. Есть ли жизнь, в которую другой человек сможет войти? А не пустое место, которое он должен будет заполнить.
И ещё один важный момент. Посмотрите на образ будущего партнёра. Не только на возраст, внешность, профессию или привычки. А на состояние рядом с ним. Как вы себя чувствуете? Свободно ли можете говорить? Есть ли рядом спокойствие, интерес, уважение? Что происходит с вами в этих отношениях? Это помогает отделить живое желание от набора требований. И представить не столько «идеального человека». Сколько качество контакта, которое действительно важно.
Потому что отношения — это не только тот, кого мы выбираем. Это ещё и то состояние, из которого выбираем мы сами.
Период без отношений тоже может быть частью пути. Одиночество не обязательно нужно превращать ни в проблему, ни в красивую философию. Если отношений хочется — это желание можно признавать честно. Не прятать. Не стыдиться. Но вместе с ним можно использовать это время, чтобы лучше познакомиться с собой. Своими защитами. Ожиданиями. Страхами. Представлениями о любви и близости.
Тогда вопрос постепенно меняется. Не только «как мне найти человека?». Но и «каким я вхожу в отношения? И что приношу туда вместе с собой?».
Немного о себе. В прошлые выходные была на своей терапии.
Кто не в курсе, мои магические способности никто не отменял. Я я говорю о них вполне серьёзно. И в роду они тоже есть, потому что такая сила передаётся. Счастья в такой силе мало. Это служение. И судьбы у таких людей не самые лёгкие.
Так вот. Мне наконец-то обнулили страх из прошлых жизней, когда сажали на кол. Это прям дикий ужас, я вам скажу. Людская ненависть, невежество и страх перед теми, кто в контакте с Создателем и силами, творящими сущее, - никуда не делись.
Но смысл бояться того, чем вы сотрворены и чем являетесь?
Счас не об этом.
Мой младший внук с рождения орал. Сон был нарушен и просто был неуправляем. Не говорю про аллергии. Ему год и восемь.
Сразу после моей работы он начал спать. Перестал орать. Вчера сам попросился на горшок, к которому не подходил. Отказался от памперсов. Сам.
Я-то точно знаю, что это ушёл системный страх перед Силой. Мальчишка очень силён своей любовью к людям и контактом с Создателем. Родовая программа укрепилась в своём праве. Тысячи километров, которые нас разделяют, не помеха для восстановления баланса и влияния крови.
Если кто сомневается, идти ему в терапию или нет, подумайте о своем влиянии на родных. Помогая себе восстановить контакт с собой и своими силами , мы сильно помогаем родным и близким. Они тоже будут становиться свободнее. Почему бы не дать им шанс?
PS. На фото осиновая роща, из которой взяла себе кол на сувениры🤣. Грядёт Самайн. Самое время наладить контакт с миром непроявленным и предками. Начну вас звать на Ритмы к 31 октября.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
