SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.75▼ 1.3 %−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.119▼ 50.6 %was 262
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.24▼ 55.0 %was 58
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.4 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.3 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 10:33 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Что на самом деле происходит, когда мы переживаем кризис? Кризис - это не ошибка.
Это тот момент, когда жизнь просит нас быть в новой форме. В эти моменты я сама переживала, когда внешне всё было собрано, а внутри всё рушилось. Я осознала, что старая версия меня больше не работает, и эта боль стала точкой перехода. Казалось, что нужно срочно что-то менять, но если не понять, что именно перестало работать, то новая форма быстро станет такой же тесной, как и прежняя.
В квантовой физике есть понятие фазового перехода. Система не меняется постепенно. Она накапливает напряжение, а затем скачком переходит в новое состояние.
С человеком происходит нечто похожее. Но мы живые. Нам больно. Мы сопротивляемся. Жизненный переход - это не поломка. Это момент, когда жизнь требует от нас другой внутренней формы.
Проходя свой кризис с 2020 года, я поняла, что нужно не только физически лечиться и восстанавливаться, но и пересобрать внутреннюю структуру.
С помощью знаний, накопленных за годы исследований духовных и психологических традиций, я смогла выйти на новый уровень. И теперь моя задача - помочь другим пережить этот переход с ясностью и внутренней опорой. Мы все сталкиваемся с переходами, и важно понимать, что они не случайны. Это не конец, а возможность для новой формы жизни, которая будет соответствовать твоим истинным желаниям и целям. Если ты тоже чувствуешь, что внутренняя форма больше не подходит, знай - это не конец. Это начало. И я здесь, чтобы помочь тебе пройти через этот переход.
Для многих этот год — переход, а ноябрь начинает показывать результаты нашей работы за 2026.
О чём важно помнить? Не каждый хаос — это крах. Не каждый кризис — послание свыше. И не в каждой боли спрятан урок, который нужно срочно разгадать, иначе «не засчитают». Но из любого, что с вами происходит, можно сделать повод посмотреть на свою жизнь внимательнее — если не прятать реальность за красивыми духовными словами. Не бойтесь увидеть то, что больше не работает. Не спешите объявлять всё катастрофой.
И не ждите, что одно только осознание что-то изменит — осознать мало. Ваша честность решает, что вы вообще готовы увидеть. Ваша способность побыть в неизвестности — не дать себе откатиться к старому. А ваши действия показывают, насколько глубоко вы на самом деле готовы меняться.
Мы не выбираем всё, что с нами случается. Но в том, что будет дальше, нашего участия куда больше, чем порой хочется признать.
Ноябрь не обязан принести вам разрушение. Скорее — он покажет, где вы слишком долго называли порядком то, что давно просило перемен.
И тогда главный вопрос будет не в том, что рушится. А в том — что вы наконец готовы построить иначе. Для себя. Впервые — по-настоящему для себя.
Есть вещи, которые мы годами носим внутри, не называя их вслух. Усталость, которая давно стала фоном, а не состоянием. Отношения, в которых мы всё ещё греем остывший чай. Работу, из которой смысл ушёл так тихо, что мы даже не заметили, когда.
И желания — свои, настоящие — которым мы всё никак не выпишем разрешение жить.
Мы умеем держать лицо даже, когда внутри уже всё трещит, говорим себе: «Да нормально всё. Просто устала. Просто осень».
И держим.
Держим привычный порядок, как держат крышку на кастрюле, из которой вот-вот попрёт через край. Пока однажды накопленное не начинает говорить само — через события, которые уже не спишешь на случайность и не пересидишь, затаившись.
Ноябрь может стать именно таким месяцем. Когда скрытое становится явным. Не потому, что случится что-то невиданное. А потому, что всплывёт то, на что мы слишком долго закрывали глаза. Старые договорённости вдруг перестанут работать. Привычные способы «справляться» — те самые, на которых мы вывезли столько всего, — вдруг дадут сбой.
И станет видно то, что мы так старательно не замечали: дело не только в обстоятельствах, не только в людях, не только в «так сложилось». Есть что-то в нас самих — в наших решениях, в автоматических «надо» и «должна», — что снова и снова приводит нас в одну и ту же точку. На одну и ту же кухню. В одно и то же чувство. Ноябрь в этом смысле — месяц честный. Но честности он попросит в первую очередь не от мира. А от нас. С самими собой.
Что мы на самом деле продолжаем тащить? В эти недели нас мягко, но настойчиво разворачивает назад — пересмотреть. Отношения. Ценности. Правила, по которым мы живём. То, на каких условиях мы соглашаемся быть собой.
Где давно предаём себя — и называем это ответственностью. Какие договорённости соблюдаем, хотя сами уже забыли, кто и зачем их придумал. И самое тяжёлое — пересмотреть придётся не только то, что мы обещали другим. Но и те «тайные» контракты, которые мы когда-то подписали сами с собой. Вслепую. В молодости. От боли или от страха. «Я должна справляться сама». «Сначала всё предусмотреть — потом жить». «Нельзя разочаровывать близких». «Вот когда-нибудь… потом… я позволю себе то, чего хочу на самом деле».
Скажите честно — сколько решений в вашей жизни принято из этих позиций? Сколько «нет» вы сказали себе, чтобы сказать «да» всем остальным? И что будет, если хотя бы одно из этих правил перестанет управлять вами? Хотя бы одно.
Главное испытание ноября не в том, чтобы любой ценой удержать привычное. И не в том, чтобы в порыве «новой жизни» всё снести до фундамента. Оно в другом — страшном и простом.
Увидеть то, что есть, без привычных оправданий. И не кинуться тут же затыкать пустоту новыми объяснениями, лишь бы не оказаться в этой тишине наедине с самой собой.
Мы ведь так привыкли ждать. Сначала почувствовать уверенность. Получить знак. Убедиться, что решение правильное. Дождаться, пока страх уйдёт. И только потом — шаг.
Но жизнь редко предлагает такие удобные условия. Чаще новая форма начинает складываться ровно в тот момент, когда мы перестаём ждать идеального настроения — и делаем один конкретный, живой, не страховочный шаг. Из того понимания, что уже есть. Заметить свою автоматическую реакцию — и не поддаться ей, а нажать на паузу и выдержать то чувство, от которого всю жизнь отступали. Принять решение. Поступить иначе — даже когда старый страх ещё дышит в затылок.
Вот здесь — впервые за долгое время — мысли, чувства и поступки начинают менять вашу реальность, если становятся когерентными. Это не про красивое переживание «я трансформируюсь». Это про то, как по-настоящему меняется ваша жизнь.
Системно — из одного честного шага за другим. Так постепенно и вырастает новая опора внутри — та, которую у вас уже никто не заберёт. Вернулась почитать свои прогнозы на 2026 и поняла, что именно этот лейтмотив я обозначала очень чётко: выстроить внутреннюю опору, как структуру жизни, основанной на законах мироздания, системе
За неделю провела 4 сессии, прошла в среднем по 10 тыс шагов в день, один раз проплыла 950 метров в бассейне и прочитала 3 книги. Время — это иллюзия. Его нам не хватает только на то, что на самом деле нам вовсе не хочется, но мы пытаемся себя убедить в обратном. Да и вообще, когда вам «лень», «нет энергии», «нет желания», это не лень. Это ваша старая личность умирает, а вы всё ещё тащите её труп на работу, в отношения и к чужим целям. То, что вы зовёте прокрастинацией — отказ тела играть роль, которая закончилась. Потому что не сломались, а переросли.
Лень — это сопротивление жизни, которая вам больше не подходит. Энергия вернётся в ту секунду, когда вы перестанете заставлять себя быть прежним.
Личность не умирает красиво. Сначала она превращается в «мне ничего не хочется». Это не конец. Это линька.
Сегодня целый день нет электричества. В санатории нам устроили романтичный вечер при свечах и я пошла в кофейню поблизости зарядить свои гаджеты.
Сижу, размышляю над смыслом сегодняшнего дня и делюсь с вами. А как у вас, какие сегодня мысли посещали?
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.