Что такое аутентичность?
🟠Это способность быть верным самому себе. Это наша индивидуальность и принятие себя со всеми плюсами и минусами. Это открытость правде о самом себе. Да, я такой!
🟡Аутентичный человек всегда слушает свое сердце и поступает в соответствие со своей интуицией. Он никогда не жалеет о принятых решениях, потому что знает, что поступил так по велению сердца. Значит, иначе не мог и не хотел!
🟢Аутентичность позволяет нам жить в мире со своими чувствами и желаниями, «не наступая на горло собственной песне».
🔵Аутентичность убирает тревожность и повышает уверенность в себе, в истинности своих взглядов для самого себя.
🟣Аутентичность дает внутреннюю свободу, спокойствие, и радость жизни, возможность БЫТЬ СОБОЙ!
❗️Если этого нет, значит, кто-то очень постарался задушить вашу аутентичность. И это не всегда осознанный акт.
♦Например, нарциссические родители уничтожают индивидуальность своего ребёнка, даже не задумываясь о том, что они делают. Они просто методично "перекраивают" человека в соответствии со своими представлениямм о том, каким он должен быть. Они не различают в ребёнке отдельную, отличную от себя личность. Ребёнок - моя собственность и он должен быть таким, каким я хочу его видеть, он обязан думать и поступать так, как я считаю нужным и правильным - типичная позиция родителя нарциссического толка.
♦Более того, родитель-нарцисс хочет, чтобы ребёнок оправдывал все его ожидания, ведь ему крайне важно подчеркнуть свои родительские заслуги в социуме. Это так называемое "нарциссическое расширение" - за счет ребёнка родитель повышает свою самооценку, которая, как известно, ненасыщаема у нарциссов. В то же время, ни чувства, ни потребности, ни способности и возможности самого ребёнка никого не волнуют.
♦ТЫ МНЕ ДОЛЖЕН! БУДЬ ДОБР СООТВЕТСТВОВАТЬ! А если ребёнок не соответствует требованиям, его игнорируют и лишают родительской любви.
Так вырастают люди, которые плохо понимают себя, у них отсутствует контакт со своими чувствами, они не знают чего хотят и куда им вообще нужно двигаться.
🔶В терапии мы занимаемся поиском самих себя, своей аутентичности, своего истинного "Я", которое, конечно же есть, просто его до сих пор никто не увидел!
© Психолог Ольга Кирсанова
🟠Это способность быть верным самому себе. Это наша индивидуальность и принятие себя со всеми плюсами и минусами. Это открытость правде о самом себе. Да, я такой!
🟡Аутентичный человек всегда слушает свое сердце и поступает в соответствие со своей интуицией. Он никогда не жалеет о принятых решениях, потому что знает, что поступил так по велению сердца. Значит, иначе не мог и не хотел!
🟢Аутентичность позволяет нам жить в мире со своими чувствами и желаниями, «не наступая на горло собственной песне».
🔵Аутентичность убирает тревожность и повышает уверенность в себе, в истинности своих взглядов для самого себя.
🟣Аутентичность дает внутреннюю свободу, спокойствие, и радость жизни, возможность БЫТЬ СОБОЙ!
❗️Если этого нет, значит, кто-то очень постарался задушить вашу аутентичность. И это не всегда осознанный акт.
♦Например, нарциссические родители уничтожают индивидуальность своего ребёнка, даже не задумываясь о том, что они делают. Они просто методично "перекраивают" человека в соответствии со своими представлениямм о том, каким он должен быть. Они не различают в ребёнке отдельную, отличную от себя личность. Ребёнок - моя собственность и он должен быть таким, каким я хочу его видеть, он обязан думать и поступать так, как я считаю нужным и правильным - типичная позиция родителя нарциссического толка.
♦Более того, родитель-нарцисс хочет, чтобы ребёнок оправдывал все его ожидания, ведь ему крайне важно подчеркнуть свои родительские заслуги в социуме. Это так называемое "нарциссическое расширение" - за счет ребёнка родитель повышает свою самооценку, которая, как известно, ненасыщаема у нарциссов. В то же время, ни чувства, ни потребности, ни способности и возможности самого ребёнка никого не волнуют.
♦ТЫ МНЕ ДОЛЖЕН! БУДЬ ДОБР СООТВЕТСТВОВАТЬ! А если ребёнок не соответствует требованиям, его игнорируют и лишают родительской любви.
Так вырастают люди, которые плохо понимают себя, у них отсутствует контакт со своими чувствами, они не знают чего хотят и куда им вообще нужно двигаться.
🔶В терапии мы занимаемся поиском самих себя, своей аутентичности, своего истинного "Я", которое, конечно же есть, просто его до сих пор никто не увидел!
© Психолог Ольга Кирсанова