SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.248▲ 1.6 %+4 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.488▼ 30.4 %was 731
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.104▼ 25.8 %was 146
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 502▲ 0.1 %was 5 498after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.3 %▼ 1.2 ppdashed line — was 29.5 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.82 %▼ 0.1 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 9.4 %was 4.5after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+4subscribers in the period
+5 biggest gain · 23 Oct 2026−1 biggest loss · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
673 375views in the period▼ 9.1 %
Average post reach — 5 502 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
"Зачем тратить деньги на коуча/психолога, если есть подруга?"
Что на самом деле стоит за этим вопросом. Разбираемся 🔻
"Дело было вечером, делать было нечего". Так начинался мой пятничный вечер, когда я увидела сообщение от подруги: "Ты не занята, созвонимся ненадолго?"
Мы проговорили почти три часа, "ненадолго" это для слабаков 🤣 .
Три часа глубокого, интересного, захватывающего диалога.
Мы обсудили, казалось бы, все, что только можно. Все, что волновало каждую из нас последнее время. Делились мыслями и идеями, прочитанными книгами. Советовались, как лучше поступить в той или иной ситуации.
А еще каким-то чудом вышли на финансовую цель для моей подруги 🫰 (об этом будет отдельный пост).
В конце подруга сказала то, что часто говорит мне: "Оль, наше общение - это вообще один сплошной коучинг"))
И правда, каждый раз после общения с близкими людьми у меня тоже возникает чувство похожее на то, что ощущаешь после работы с хорошим коучем или психологом.
Но есть отличие - в дружеской беседе человек слушающий равнозначно погружен как в процесс слушания, так и в саморефлексию. То есть -> в поиск параллелей, схожих ситуаций, чувств, эмоций.
В то время как в работе со специалистом происходит 100% погружение в вас.
Когда я общаюсь с подругой, то думаю и о ней, и о себе, и о других людях, находящихся в похожих ситуациях. Я вхожу в поток, и позволяю разговору плыть по течению.
Когда я работаю с клиентом, я не думаю о себе, я думаю только о нем. Я держу фокус и создаю направление течения.
В разговоре с подругой я часто произношу: "Дааа, я понимаю. Помнишь у меня была похожая ситуация?"
В разговоре с клиентом я не ищу аналогичные ситуации в своей жизни (только изредка, ради расширения его картины мира).
Друг никогда не заменит коуча. Даже в случае, если ваш друг - коуч.
В пятницу мы проговорили 3 часа. Завтра понедельник, и у меня с той же подругой будет очередная коуч-сессия. За деньги. Длительностью 60-80 минут.
Просто представьте: человек, который имеет прямой доступ ко мне практически 24/7, приходит на платные сессии для работы со мной.
Почему? Потому что моя подруга прекрасно понимает ценность именно коучинговой работы.
Наша многолетняя дружба прекрасна, но дружеское общение по телефону (и даже лично) невозможно сравнить с тем, что мы делаем на сессиях. И к каким результатам приходим.
Если вы попробуете личную работу со мной, то больше никогда не скажете: "Зачем мне коуч, если у меня есть друзья?".
Друзья нужны для удовольствия. Коуч нужен для формирования новых нейронных связей, новых мыслей, нового поведения.
Друзья поддерживают, любят вас безусловно, берегут ваши чувства. Коуч показывает зоны роста, иногда делает неприятно, иногда - больно, иногда высвечивает то, что видеть совсем не хочется.
В общем, разница не всегда очевидна, но она есть. Дружба не заменит коучинг. Коучинг не заменит дружбу.
Дружба дает нам чувство принадлежности, а коучинг - чувство движения вперед. Не стоит перекладывать на близких функцию наставников.
Пусть дружба остается территорией безусловной любви, а коучинг - территорией вашего личностного роста ❤️
Вы когда-нибудь обращали внимание, часто ли вы произносите фразу: "Это знак!" И часто ли слышите подобные слова от близких?
Признаюсь - раньше я очень и очень верила в "знаки судьбы"))
Опоздала на автобус - это к лучшему. Не получилось пройти по ссылке и оплатить обучение - значит мне туда и не надо. Ну вы поняли))
В теории со знаками судьбы одни сплошные плюсы. Теперь не нужно искать альтернативные варианты. А еще - можно легко и просто снять с себя ответственность за исход принятого решения. Удобно ведь? Еще как!
Но чем глубже я погружалась в изучение психологии, коучинга и работы мозга, тем больше понимала, как мы на самом деле трактуем знаки.
В действительности мозг ищет только те "знаки", которые подтверждают желанный исход.
Даже когда кажется, что мы мечемся между двумя равнозначными вариантами, чаша весов так или иначе склоняется к одному из них.
Таким образом "знаки" - это бессознательно принятое решение, которое нуждается в дополнительном подкреплении.
Нет, это не исследование британских ученых, это лишь мое наблюдение. Вы тоже можете понаблюдать за собой. Тема крайне увлекательная.
Когда вы ищите знак, вы уже приняли решение. Выбор уже сделан.
Недавно у меня была интересная беседа с подругой.
В общем, я рассматриваю варианты, куда мы с мужем сможем поехать отдохнуть в ноябре.
Вроде бы все, определилась. Посмотрела график сессий с клиентами - всё ок, никаких проблем, никаких переносов. Можно ехать с чистой совестью)) Муж идею поддержал.
Дело за малым - забронировать отель - и готово!
Забиваю даты в нашем любимом отельчике, и вижу надпись: "к сожалению, на эти даты свободных номеров нет" 🙄 Мой шок в шоке. Именно на эти даты!
Звоню в задумчиво-удрученном настроении подруге.
Она говорит: "Оль, а может это знак, что вам не надо ехать?"
Я: "А может это знак, что нам пора поэкспериментировать с отелями и поискать номера в другом?"
Она: "А может это знак, что нужно поменять даты?"
Я: "А может это знак, что нужно рассмотреть другой город?"
Дальше мы еще пару минут поиграли в понг-понг под названием "а может это знак?!", а после долго смеялись над теорией знаков.
Возможно, "знаки судьбы" и правда прилетают свыше, но трактует их все-таки человек.
Мой надежный и верный навигатор в принятии решений - интуиция. Вот она не подводит никогда! А "знаки судьбы" я оставляю в лексиконе только для развлечения.
Как часто шутит моя подруга: "Самое главное не перепутать, где "знаки судьбы", а где таргетированная реклама". Не поспоришь)
Интересно, в каких вы отношениях со "знаками судьбы". Верите, не верите? Или все ситуационно?
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
