Я люблю ковыряться в себе и, конечно же, пыталась подключить к этому нейросети. У меня даже есть собственный бот, которому я наговариваю свои мысли, эмоции, переживания, инсайты, внезапные озарения.
Всё это транскрибируется, аккуратно раскладывается по базе знаний… и там умирает.
Периодически я провожу анализ, получаю сухие выводы о себе, своих привычках и реакциях. И вроде бы всё правильно, логично, местами даже очень интересно. Но есть одна проблема: что со всем этим делать дальше — совершенно непонятно.
В «Блудняке», в котором я сейчас принимаю участие, есть рубрика «#За_спасибо», где помогающие специалисты предлагают бесплатные консультации, и решила попробовать.
У каждого свой арсенал, свой подход, своя технология. Но в каждом я увидела главное — искреннее желание помочь. Не просто провести сессию ради галочки, а действительно дать человеку что-то ценное.
Сегодня хочу рассказать об одной из них — Марии Палехиной, GSR-специалисте.
ГСП-психология - это не совсем привычная психологическая консультация. Скорее, целое шоу-представление, в котором главный герой —это ты.
Ты смотришь на происходящее, слушаешь, наблюдаешь и вдруг ловишь себя на мысли, что... тебя наконец-то поняли, наконец-то услышали, что ты не одна со всем этим.
Внутри становится как-то легче. Будто отпускает то, что ты долго таскала на себе. Дышать становится свободнее, а двигаться дальше — уже не так страшно.
Для меня это оказалось совсем другим опытом. Иногда нам недостаточно понять, что с нами происходит. Нам важно почувствовать, что нас поняли. И увидеть, куда двигаться дальше.
Мария, спасибо тебе за этот опыт! ❤️
Если вам тоже интересно заглянуть внутрь себя через такой необычный формат, заглядывайте к Марии:
👉
https://t.me/gsr_palekhinaА я, кажется, продолжу свои эксперименты с самопознанием.
Потому что нейросети — это прекрасно. Но иногда для настоящих инсайтов нужен не ещё один анализ, а другой человек, который поможет увидеть то, чего ты сама пока не замечаешь