На лицевой стороне банки омега-3 часто стоит самое заметное число: 1000 или 2000 мг рыбьего жира. По нему легко выбрать банку, где цифра крупнее, и промахнуться.

Взял две реальные этикетки одного производителя. В порции первой 2000 мг рыбьего жира, 360 мг эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и 240 мг докозагексаеновой кислоты (DHA). Складываем две последние строки и получаем 600 мг.

Во второй порции рыбьего жира всего 1000 мг, зато EPA 500 мг и DHA 250 мг. Вместе 750 мг, причём в одной капсуле вместо двух.

Сравнение занимает полминуты. Сначала найдите размер порции. Затем строки EPA и DHA. Сложите эти два числа. Масса рыбьего жира описывает весь концентрат, а отдельные строки показывают количество двух кислот.

На картинке как раз вторая этикетка. Крупное число на лицевой стороне уступило более мелким строкам состава.

https://nutritabl.com/ru/ingredients/omega-3/