▶ video
Жизнь в стиле NL💚 Наталья Сафронова
Я и моя жизнь в стиле NL ✨
Канал про продукцию, моё состояние и то, как это всё работает в реальной жизни.
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
+3subscribers in the period
+1 biggest gain · 29 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 20:51 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
30 октября в 14:00 по Москве в моём чате состоится встреча с практикующим врачом Узаировой Эльнарой Гаджиалиевной👩🏻⚕️
Наш гость - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, специалист по УЗИ, доказательной и превентивной гинекологии.
И поговорим мы о том, что касается буквально каждой женщины ❤️
🌸
Почему самочувствие и энергия могут меняться и при чём здесь гормоны?
🌸 Какие дефициты действительно стоит проверять, а какие мы себе придумываем после просмотра интернета? 😁
🌸 Нужны ли женщинам витамины и добавки и как понять, что необходимо именно вам?
🌸 Как заботиться о женском здоровье в разном возрасте?
🌸 И какую роль в поддержке организма могут играть питание и нутрицевтики, в том числе продукты NL?Самое ценное - это возможность получить информацию от практикующего врача, а не из серии «одна девушка в интернете сказала» 😂
🎙 Встреча пройдёт в формате голосовых сообщений, поэтому можно будет послушать в удобное время.
📅 30 октября, 14:00 МСК
📍 Прямо здесь, в моём чате!
Девочки, сохраняйте дату! Думаю, после этой встречи многие привычные вещи мы будем воспринимать немного иначе ❤️
Тот случай, когда хочется чего-нибудь вкусненького, но стоять у плиты полвечера вообще не входит в планы 😁
Что понадобится🛒
🐔 Куриное филе 500 г
🧀 Сыр 80 г
🥚 Яйцо 1 шт.
🥛 Сметана 2 ст. л.
🥄 Мука 2 ст. л.
🌿 Укроп 20 г
🧂 Соль, перец по вкусу
1️⃣ Нарезаем курицу мелкими кубиками, сыр натираем на тёрке.
2️⃣ Смешиваем всё с яйцом, сметаной, мукой, зеленью и специями.
3️⃣ Выкладываем ложкой на разогретую сковороду и обжариваем примерно по 3–4 минуты с каждой стороны до полной готовности курицы.Всё! Ужин готов 😋
Добавляем овощной салат или любимый гарнир и можно наслаждаться!
А главное, никакой мясорубки, лепки котлет и горы грязной посуды 😂
Я сегодня:
👍🏼невысыпалтус
❤️тревобла
🔥депресуслик
👌🏽засыпанда
😍радикулитка
😄
За последнее время мы с вами успели познакомиться со всеми средствами из этой линейки 🥰
Разбирались, чем отличаются продукты, для чего они нужны, что с чем сочетать и почему иногда одной баночки крема для полноценного ухода маловато.
Надеюсь, теперь при виде косметических полок у вас не возникает желания просто взять самую красивую баночку и надеяться на чудо 😉
Но прежде чем закрыть нашу бьюти-рубрику, хочу показать один интересный вариант для тех, кто всё это время присматривался к Be Loved, но не знал, с чего начать.
СТАРТОВЫЙ НАБОР BE LOVED 🩷
В нём собрали сразу 5 средств:
✨ Обновляющие диски для лица
✨ Увлажняющую сыворотку
✨ Лёгкий увлажняющий крем-гель
✨ тоник-мист
✨ Очищающую гидрогелевую маскуКонечно, это далеко не вся линейка Be Loved, с которой мы знакомились. Но такой комплект позволяет попробовать сразу несколько средств и познакомиться с разными этапами ухода.
А теперь немного приятной математики 😏
По отдельности все пять продуктов стоят 7 230 ₽.
В готовом наборе -6 700 ₽.
Экономия 530 ₽.
И мне нравится сама идея: можно не выбирать между несколькими средствами, а взять готовый комплект, если он подходит потребностям вашей кожи🤍
Ну и на этом официально объявляю наш бьюти-
сериал завершённым! 😂
Хотя, зная меня, мы к теме ухода ещё обязательно вернёмся😌
Если хотите подобрать уход или узнать подробнее про набор
-пишите мне в личку 🩷
▶ video
▶ video
И сегодня под эту рубрику предлагаю обсудить одну тему 😏
Назовём её маленькие жизненные предательства 😆
Это такие моменты, когда внутри закипает возмущенное «ну как так-то?😡»
Например:
когда идеальный с виду авокадо внутри, как бетон 🧱 или наоборот какой-то черный и чересчур мягкий🥑
Или когда ты помыла голову, уложилась и планы внезапно отменились 👩🦰
Или когда заказываешь на ВБ классную кофточку, а она в жизни выглядит как Франкенштейн🥲
Когда покупаешь очень аппетитную булочку, а она на вкус совершенно никакая 🤢
Когда решила наладить режим и ложиться пораньше, но соседи внезапно решают устроить дискотеку или драку 😆
Ну короче вроде бы всякие мелочи, но именно из-за них в голове фраза «спасибо, дура 🙏» 😂
Так что пускай сегодня чай с собой будет небольшой терапией через юмор ☕️
Делитесь в комментариях:
какое последнее маленькое жизненное предательство случилось у вас?😁
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…