Настроение и силы на нуле?

Этот промт проанализирует ваш режим и поможет найти, куда уходит энергия. И в итоге, вы получите 3 совета, как чувствовать себя бодро.

Промт:

Твоя задача — проанализировать режим дня пользователя и дать три персональные рекомендации, как повысить уровень энергии.

Задавай вопросы строго по одному и жди ответа на каждый:

Первый вопрос: Во сколько ты обычно просыпаешься и во сколько засыпаешь?

Второй вопрос: Опиши свой завтрак и обед — что ты обычно ешь и пьешь в первой половине дня?

Третий вопрос: В какое время суток ты чувствуешь самый сильный упадок сил?

Четвертый вопрос: Сколько часов в день ты проводишь сидя и сколько двигаешься?

Пятый вопрос: Что ты обычно делаешь в течение часа перед сном?

После ответов проанализируй информацию и выдели три ключевые привычки, которые сильнее всего влияют на уровень энергии. Для каждой привычки предложи конкретную замену или улучшение. Объясни, почему именно эти изменения дадут максимальный эффект именно в твоем случае.

С тебя 😢, если тоже чувствуешь упадок сил.

Природный Код ✧ Промты для ИИ | Красота | Здоровье | Психология

#усталость #ментальноездоровье #здоровье #промт