Нутрицевтическая поддержка при стрессе

Протокол подбирается индивидуально. Нутрицевтики даны на выбор.
Перед применением - ознакомиться с противопоказаниями.

Поддержка должна быть направлена на:
▪️восполнение выявленных дефицитов биологически активных веществ, необходимых для производства и работы гормонов надпочечников
▪️поддержку работы нервной системы, улучшения сна
▪️поддержку работы печени, синтеза холестерина

📌 Восполнение дефицитов

Магний (цитрат, глицинат)
Дозировка: 400 мг 1 раз в день
Курс: 2-3 месяца

Витамин С (натрия аскорбат)
Дозировка: 500 мг 2 раза в день
Курс: 2 месяца

Омега-3 (суммарное количество ЭПК+ДГК - не менее 1000 мг, соотношение 2:1)
Дозировка: 1000-2000 мг в сутки
Курс: 1 месяц

Комплекс витаминов группы B
Дозировка: по инструкции курс: 2-3 месяца

📌Поддержка работы нервной системы, улучшения сна

5-НТР
Дозировка: 100 мг перед сном
Курс: 1 месяц
→ Предшественник серотонина
→ Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие
→ Поддерживает психологическое эмоциональное состояние
→ Обеспечивает здоровый сон

📌Поддержка работы печени, синтеза холестерина

На выбор курсом 1 месяц:

Альфа-липоевая кислота
Дозировка: 300 мг
→ Гепатопротектор
→ Участвует в утилизации глюКОЗЫ
→ Мощный антиоксидант
→ Снижает уровень холестерина
→ Нейропротективное действие

Холин (витамин В4)
Дозировка : 500 мг
→ Предшественник нейромедиатора ацетилхолина
→ Гепатопротектор
→ Улучшает состояние желчи, повышая растворимость холестерина

Также возможен прием адаптогенов, они приводят к защите от стрессовых факторов (снижают отклик организма на стресс) и продлевают фазу сопротивления.

Далее на выбор восполняем уровень энергии:
L-карнитин или Коэнзим Q10.