Как бессонная ночь бьет по сосудам: что говорят ученые о сне и риске…

Как бессонная ночь бьет по сосудам: что говорят ученые о сне и риске инфаркта. Каждый из нас хоть раз жертвовал сном. Дедлайн, новый сериал, тревожные мысли или просто желание «пожить для себя», пока домочадцы спят. Мы привыкли думать, что недосып — это просто мешки под глазами и разбитость. Но пока вы пьете утренний кофе, пытаясь взбодриться, внутри организма происходит куда более серьезная история. И главный герой здесь — ваша сердечно-сосудистая система. Сегодня разбираемся без страшилок, но с опорой на факты: как связаны недостаток сна и риск гипертонии, инфаркта и инсульта. Читать далее.. https://dzen.ru/a/akl1QuKJCirW8CLY