И в какой-то момент приходит горькое понимание: этого взгляда уже не будет. Не потому что мама плохая, а потому что у неё не было ресурса, не было сил, не было навыка. И эта утрата ощущается как маленькая, но очень реальная потеря.
Психолог не может вернуть прошлое и не может стать мамой. Но он может дать тот самый хороший взгляд здесь и сейчас: без спешки, без оценки, с вниманием к деталям. “Я тебя вижу. Я слышу. Давай разберёмся, где больно”.
Именно из этого взгляда потом прорастает собственный: когда ты сам начинаешь относиться к себе бережнее.
Если вы тоже когда-то ждали такого взгляда — поделитесь, как вы сейчас учитесь быть с этим хорошим взглядом? ❤️
На группе ОЛТ будем учиться хорошо смотреть друг на друга.
Не сквозь призму “что с тобой не так”, а с бережным любопытством: “Что сейчас с тобой происходит? Что тебе важно сказать?”
В помогающих профессиях мы много смотрим на других — и часто делаем это из напряжения: надо помочь, надо не ошибиться, надо быть полезным. А в ОЛТ мы тренируем другой взгляд: спокойный, внимательный, принимающий. Такой, который не спешит спасать, а сначала даёт пространство быть увиденным.
И это работает в обе стороны: когда ты сам учишься так смотреть — ты и себя начинаешь видеть бережнее. А когда на тебя так смотрят другие — появляется ощущение: “Меня видят. И это не про оценку”.
💻Формат работы - онлайн, в Zoom.
📆 Старт группы 9 ноября.
⏰ Расписание: по понедельникам с 19:00ч до 21:00ч по мск. Продолжительность группы 9 месяцев.
Если вам хочется научиться держать этот взгляд — даже в трудные моменты, — приходите в группу. Будем учиться вместе 💛