Между требовать и просить - огромная пропасть.

Но как же часто партнёры ТРЕБУЮТ друг от друга то, что не могут/не хотят давать друг другу.

Записала тебе подкаст - 👆👆👆
послушай и напиши в комментариях, как тебе больше нравится: когда от тебя требуют или когда просят?

В подкасте я рассказала:

👉 откуда берутся эти требования, почему люди скатываются до требований?

👉 почему требовать гораздо легче, чем просить

👉 рабочая схема: как получить всё, что хочешь, если требовать и обижаться

👉 почему он не слышит, когда ты просишь.

И немного теории

Люди часто путают понятия "высказывать просьбу/пожелания" и "предъявлять претензии/требовать".

А может, вообще не умеют просить, т.к. расценивают просьбу как унижение или боятся отказа.

Просьба ПРЕДПОЛАГАЕТ, что человек может:
- согласиться,
- отказаться.

Ибо у другого человека есть собственная воля, желание и его собственные ресурсы: время, здоровье, деньги.

Но выдерживать отказ для кого-то очень сложно. Потому что на партнёра возложены ожидания, партнер - единственная надежда и опора, от него зависит моё настроение, самочувствие и счастье - именно так думают те, что боится отказа.

Слушай, может, эти 20 минут - как раз то, что тебе не хваатало для понимания, что происходит/ло в твоих отношениях или отношениях твоих подруг.

*перешли подруге, кстати