Мы создали это пространство для людей, которым интересны здоровье, развитие, качественные товары, современные оздоровительные практики и новые возможности для сотрудничества.
Whieda объединяет решения в нескольких направлениях:
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.369▲ 12.5 %+41 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.3 663▲ 76.8 %was 2 160
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.62▲ 122.8 %was 29
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.3 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+41subscribers in the period
+15 biggest gain · 23 Oct 2026−1 biggest loss · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 6.2 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:10 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Друзья, приглашаю вас на оздоровительный китайский массаж БЭМ! 🇨🇳✨
Это уникальная методика, которая помогает: 🔹 Снять стресс и наладить сон 🔹 Улучшить пищеварение и лимфоток 🔹 Избавиться от отеков и болей в спине 🔹 Зарядиться энергией и хорошим настроением
Подарите себе час абсолютного релакса и пользы для здоровья.
📍 Адрес: п.Кучугуры, ул.Мира, 29, кабинет 207. (санаторий "Искра"). 📩 Запись: Напишите мне в личку или отправьте «🔥» в ответ на это сообщение — я свяжусь с вами сама!
А вы знаете, что массировать уши — это отдельный вид ощущений? ✨👂
И это не просто приятный релакс! В практике БЭМ-массажа в работе с ушами уделяется особое внимание, и вот почему 🗝️
Ушные раковины — это биологическая карта всего нашего тела. Когда мы мягко, но ритмично воздействуем на эту зону в технике БЭМ, происходит мощная магия:
🔹 Глубокий биоэнергетический отклик: активируются точки, связанные со всеми внутренними органами. 🔹 Мгновенное снятие зажимов: расслабляется жевательная мускулатура, виски и шея (прощайте, головные боли напряжения!). 🔹 Усиление потока: улучшается лимфодренаж лица, а энергетический поток выравнивается, делая эффект от массажа максимально глубоким и долгим.
Это не просто механическое разминание, а настоящая настройка всей нервной системы на волну гармонии и восстановления. 🌊
💆♀️ Попробуйте мягко потянуть мочки и растереть хрящики по утрам или приходите на полноценный сеанс БЭМ-массажа, чтобы почувствовать эту синергию в комплексе!
💬 Сохраняй рилс, чтобы не потерять технику, и пиши в комментариях «БЭМ», если хочешь узнать больше о том, как это работает!
ОЧКИ, КОТОРЫЕ ПОДСТРАИВАЮТСЯ ПОД ВАШ ДЕНЬ Утром — дорога на работу. Днём — монитор и телефон. Потом улица, солнце, автомобиль. Мы постоянно переходим из одного освещения в другое. А теперь очки могут адаптироваться вместе с нами. WHIEDA представляет новое поколение фотохромных очков Health Priority. В помещении линзы остаются прозрачными. При воздействии солнечного света фотохромная технология запускает затемнение, превращая повседневные очки в более тёмные. Одна оправа. Один день. Разное освещение. В новой модели объединили сразу несколько технологий: фотохромное затемнение, UV400, фильтрацию части синего спектра и лёгкую гибкую оправу TR-90. Особенно интересны они тем, кто проводит много времени за компьютером, в автомобиле, в поездках и постоянно перемещается между помещением и улицей. И обратите внимание на сам дизайн. Чёрная универсальная оправа, аккуратный знак HP, никаких футуристических форм. Их можно носить каждый день практически с любой одеждой. В комплекте — футляр, салфетка и тестовые принадлежности, позволяющие самостоятельно посмотреть работу отдельных заявленных защитных свойств. Это уже не просто аксессуар. Это технология, которую вы практически не замечаете, пока она работает. Заказать новые фотохромные очки можно в комментариях.
❗️❗️⚡Технологии особенно хороши тогда, когда делают жизнь проще.
🔥🔥 Когда «прострелило» так, что ни сесть, ни встать... 🛑
Знакомо? Боль по задней поверхности бедра, отдающая в ногу, онемение, жжение или ощущение «прохождения тока». Это может быть признаком воспаления или защемления седалищного нерва (ишиас).
На фото — процесс снятия острого болевого синдрома с помощью современного физиотерапевтического оборудования (БЭМ-терапия + ВЕНТУН-прогревание).
Почему это работает? ⚡️ Электростимуляция (БЭМ): импульсы блокируют болевые сигналы, идущие в мозг, и способствуют выбросу эндорфинов (природных обезболивающих). 🔥 Тепло: снимает мышечный спазм, который часто и зажимает нерв, улучшает микроциркуляцию крови. 🎯 Локальное воздействие: электроды ставятся строго по проекции нерва и в триггерные (болевые) точки.
На фото видны характерные покраснения — это нормальная реакция на прогревание и улучшение кровотока. Процедура абсолютно безболезненная и комфортная.
❌ Важно: Физиотерапия — это отличное symptomatic-облегчение, но при ишиасе обязательно нужен комплексный подход (ЛФК, остеопатия, медикаментозная поддержка при необходимости).
Чувствуете дискомфорт в спине или ноге? Не терпите боль! Запишитесь на консультацию и диагностику. 📩
«Красная спина» = здоровая спина? Разбираем эффект Гуа-ша на аппарате БЭМ 🔥
Посмотрите на этот результат! Именно так выглядит глубокая проработка мышц спины. Часто мы даже не подозреваем, насколько забиты наши мышцы от сидячей работы и стресса. Аппарат БЭМ с насадкой Гуа-ша творит чудеса: ✅ Снимает мышечный спазм за 1 сеанс. ✅ Запускает мощный лимфодренаж (уходит отечность). ✅ Улучшает питание кожи и тонус мышц.
Почему так краснеет? Это «выход» застойной крови и активизация обменных процессов. Чем сильнее забиты мышцы, тем ярче будет реакция. Но уже через пару дней кожа станет ровной, а вы почувствуете невероятную легкость в теле!
Хотите почувствовать это расслабление? Пишите в Direct «ХОЧУ» — подберу удобное время для сеанса. Количество мест на этой неделе ограничено! ⏳
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
