Тактильный голод.

Цифровой мир уменьшил живое общение, физический контакт становится редким ресурсом, а осознанное отношение к своей тактильной потребности — часть психогигиены. Начните с малого: прислушайтесь к себе, найдите безопасные и комфортные способы дать телу необходимый контакт.
Порой одно искреннее обьятие значит больше, чем тысяча сообщений.

П.с. на наших мероприятиях я всегда открыта к обнимашкам, не стесняйтесь 😘🫂