Официальный канал Лужской МБ создан, чтобы медицинская помощь была легкой и доступной для вас. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: — важные изменения в работе поликлиник; — свежие новости здравоохранения района; — приглашения на работу (открытые вакансии); — запуск нового оборудования и кабинетов; — инструкции по быстрой записи к врачам. И многое другое!
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.376▲ 1.6 %+6 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4 170▲ 22.2 %was 3 502
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.112▲ 13.8 %was 101
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 502▲ 0.1 %was 5 498after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.3 %▼ 1.2 ppdashed line — was 29.5 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.82 %▼ 0.1 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 9.8 %was 4.5after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+6subscribers in the period
+3 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
673 375views in the period▼ 9.4 %
Average post reach — 5 502 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 19:45 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Соль на столе и тонометр в аптечке: простые правила для защиты сердца Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в России. Но большинство из них можно предотвратить, если вовремя взять под контроль два главных фактора: питание и артериальное давление (АД).
Почему это важно?
Избыток натрия (соли) задерживает жидкость в организме. Это увеличивает объем циркулирующей крови и создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Результат — повышенное давление, отеки и высокий риск инфаркта или инсульта.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день (это примерно 1 чайная ложка без горки). Важно помнить: 80% соли мы получаем не из солонки, а из готовых продуктов — колбас, сосисок, консервов, соусов, сыров и хлеба.
Как сформировать культуру здорового питания? Читайте этикетки. Обращайте внимание на количество натрия в составе. Выбирайте продукты с пометкой «без добавления соли».
Уберите солонку со стола. Пища должна казаться слегка недосоленной. Вкус рецепторов адаптируется к новым условиям за 2–3 недели.
Ешьте больше калия. Он нейтрализует действие натрия. Добавьте в рацион печеный картофель, курагу, фасоль, шпинат и бананы.
Готовьте сами. Откажитесь от полуфабрикатов и фастфуда — это главные скрытые источники соли.
Зачем регулярно измерять давление?
Гипертонию часто называют «тихим убийцей» — она годами разрушает сосуды бессимптомно. Единственный способ ее вовремя заметить — регулярно измерять АД.
Приобретите автоматический тонометр. Измеряйте давление утром (через 30 минут после пробуждения) и вечером, в состоянии покоя, сидя и с прямой спиной. Записывайте результаты в дневник или приложение.
Если ваши показатели стабильно держатся выше 135/85 мм рт. ст. — это повод обратиться к терапевту или кардиологу. Начните с малого: откажитесь от одного скрытого источника соли на этой неделе и измерьте свое давление. Ваше сердце скажет вам спасибо.
О мерах по противодействию мошенническим действиям в отношении родственников погибших участников СВО ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ.
Комитет по информационной политике Ленинградской области информирует о регистрации фактов совершения мошеннических действий в отношении членов семей погибших участников специальной военной операции.
Неустановленные лица осуществляют телефонные звонки, представляясь должностными лицами органов исполнительной власти. Под предлогом приглашения на официальные мероприятия, связанные с увековечиванием памяти и награждением военнослужащих, злоумышленники предпринимают попытки получения персональных данных, копий личных документов, фотоматериалов, а также склоняют граждан к совершению финансовых операций.
В целях обеспечения информационной безопасности граждан Комитет по информационной политике Ленинградской области устанавливает следующий обязательный алгоритм действий:
При поступлении подобных обращений необходимо незамедлительно прервать телефонное соединение.
Для верификации информации следует обращаться исключительно к социальному координатору филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» по месту жительства или на горячую линию фонда: 8 (800) 302-03-10.
До получения официального подтверждения от уполномоченных представителей фонда любые инструкции звонивших лиц подлежат безусловному игнорированию.
Рекомендации по защите данных: Категорически запрещается передавать третьим лицам сведения о документах, реквизиты банковских карт, коды из СМС, а также сведения о месте жительства. Запрещается пересылка фотографий документов и иных личных данных в мессенджерах.
Необходимо фиксировать номер входящего вызова, дату, время и содержание разговора для последующего предоставления в правоохранительные органы.
В случае подтверждения противоправного характера действий неустановленных лиц гражданам надлежит обратиться в территориальные органы МВД России.
🩺 График выезда узких специалистов в Лужском районе: октябрь — декабрь 2026
Уважаемые жители!
В ближайшие три месяца выездные бригады врачей посетят амбулатории и ФАПы нашего района.
Вы сможете получить консультации без поездки в райцентр.
‼️Важно‼️ Прием ведется строго по предварительной записи. Чтобы попасть на прием, пожалуйста, запишитесь заранее через регистратуру вашей амбулатории или ФАПа, а также через вашего фельдшера.
Октябрь:
30.10 — Скребловская амбулатория 👩⚕️Гинеколог: Ахмедова Елена Александровна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна
Ноябрь:
📍02.11 — Оредежская поликлиника, Почапский ФАП 👩⚕️Гинеколог: Колесова Елена Юрьевна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна 👨⚕️Хирург: Вазаев Александр Ильич 👨⚕️Невролог: Хуссаин Мохаммад Абид
📍13.11 — Толмачевская амбулатория 👩⚕️Гинеколог: Михаленко Маргарита Святославовна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна
📍20.11 — Осьминская амбулатория 👨⚕️Гинеколог: Потемкин Александр Викторович 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна 👨⚕️Хирург: Изотов Павел Юрьевич 👨⚕️Невролог: Хуссаин Мохаммад Абид
📍27.11 — Торошковичи ФАП 👩⚕️Гинеколог: Ахмедова Елена Александровна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна
Декабрь:
📍03.12 — Волошовский ФАП 👩⚕️Гинеколог: Колесова Елена Юрьевна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна 👨⚕️Хирург: Вазаев Александр Ильич 👨⚕️Невролог: Хуссаин Мохаммад Абид
📍11.12— Володарский ФАП 👩⚕️Гинеколог: Михаленко Маргарита Святославовна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна
📍18.12 — Серебрянская амбулатория 👩⚕️Гинеколог: Ахмедова Елена Александровна 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна
📍25.12 — Мшинская амбулатория 👨⚕️Гинеколог: Потемкин Александр Викторович 👩⚕️ЛОР: Балыбердина Ирина Николаевна 👩⚕️Офтальмолог: Романова Анна Александровна 👨⚕️Хирург: Изотов Павел Юрьевич Невролог: Хуссаин Мохаммад Абид
Мероприятие от СберЗдоровья: научимся держать давление под контролем!
Высокое давление — тихий враг. Часто мы чувствуем себя нормально, хотя цифры зашкаливают.
Именно поэтому важно регулярно мониторить давление.
Как это работает? Вам выдают современный электронный тонометр. Вы будете измерять давление дома и отправлять показания в мобильное приложение.
🩺 Зачем это нужно? Врач будет наблюдать за вашим состоянием в режиме реального времени. Если потребуется коррекция терапии или консультация — он свяжется с вами.
Что нужно принести?Только смартфон с подключенной учетной записью на Госуслугах.
Мероприятие бесплатное.
Ждем вас пн, ср, пт с 10:00 до 14:00. Кабинет № 209 (второй этаж). Взрослая поликлиника (Лен. обл. г Луга, пр-т Володарского 32 А).
Гордость поколений: в Луге «Зарница» объединила школьников и героев нашего времени
Вчера на базе МОУ СОШ №4 г. Луги состоялась ежегодная военно-спортивная игра «Зарница».
Для тех, кто не знаком с историей, «Зарница» — это легендарная традиция, зародившаяся еще в СССР в 1960-х годах.
Это не просто эстафета, а полноценная модель армейских будней, которая десятилетиями объединяет поколения, воспитывая в детях любовь к Родине.
Сегодня игра сочетает классическую строевую подготовку с современными тактическими подходами, где школьники учатся основам медицины, топографии и командной работы, соревнуясь в силе, ловкости и смекалке.
В этом году участие в состязаниях приняли 5 команд. Школьники продемонстрировали отличную выправку и командный дух, проходя сложные этапы: • строевой марш; • ориентирование на местности с использованием компаса; • воинская грамотность; • разборка и сборка автомата; • вязание узлов; • а также другие различные испытания.
Особенно приятно отметить, что девчонки ничуть не отставали от мальчишек! Они наравне с парнями уверенно разбирали автомат, показывали блестящие знания в ориентировании и демонстрировали настоящую стойкость.
Но главными гостями дня стали люди, для которых защита Родины — это не игра, а дело жизни.
В состав строгого, но справедливого жюри посчастливилось войти главному врачу ГБУЗ ЛО «Лужская МБ» Артуру Алимурзовичу Кумукову и специалисту по комплексной безопасности Денису Александровичу Мастикову.
Артур Алимурзович высоко оценил уровень подготовки участников:
«Я очень рад, что в нашей образовательной системе школьников обучают и готовят отдать честь Родине. Такие мероприятия приучают детей к патриотизму, воспитывают в них дисциплину и ответственность. Это прекрасная традиция, которую необходимо поддерживать».
Глядя на то, как уверенно школьники — и парни, и девушки — выполняют задания под присмотром настоящих героев, понимаешь: связь поколений нерушима, а у нашей страны — достойное будущее.
Поздравляем все команды с отличными результатами и желаем дальнейших побед!
Знаете ли вы, что в России от инсульта ежегодно страдают сотни тысяч человек?
С 26 октября по 1 ноября в нашей стране проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 29 октября.
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может случиться с каждым, независимо от возраста. Болезнь стремительно молодеет: сегодня с ней все чаще сталкиваются люди трудоспособного возраста.
Как распознать инсульт? Запомните правило «УДАР»: 🟥 У — улыбка. Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта опущен — это тревожный знак. 🟥 Д — движение. Попросите поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или опускается — это инсульт. 🟥 А — артикуляция (речь). Попросите назвать свое имя. Речь стала невнятной, замедленной или человек не может говорить — немедленно звоните в скорую. 🟥 Р — решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, немедленно звоните 103 или 112.
Время на спасение клеток мозга — всего 4,5 часа!
Как защитить себя?
🛑 Контролируйте артериальное давление. 🚭 Откажитесь от курения и алкоголя. 🏃♂️ Больше двигайтесь и следите за весом. ❤️ Проходите ежегодную диспансеризацию.
Не игнорируйте сигналы своего организма. Ваше здоровье — в ваших руках.
Расскажите об этом правиле своим близким, особенно старшего поколения.
Дорогие жители поселка Мшинская и окрестных населенных пунктов!
Зрение — наш главный проводник в мир, и заботиться о нем нужно вовремя. Многие серьезные заболевания, такие как катаракта и глаукома, развиваются незаметно.
14 ноября 2026 года у вас появится уникальная возможность проверить глаза на оборудовании экспертного класса, не выезжая в Санкт-Петербург или Лугу.
К вам приедет выездная бригада ведущего офтальмологического центра страны — НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н. Федорова (база в санатории «Красный Вал»).
Они проведут бесплатную акцию «День здорового зрения» на базе Мшинской амбулатории.
Что вы сможете сделать бесплатно за один визит:
Проверить остроту зрения и получить точный рецепт на очки или линзы.
Измерить внутриглазное давление — это быстрая и обязательная процедура для профилактики глаукомы, особенно после 40 лет.
Пройти осмотр глазного дна на современном цифровом оборудовании.
Получить консультацию хирурга-офтальмолога, если вас беспокоит катаракта, туман в глазах или снижение зрения.
Поймать болезнь на ранней стадии — значит сохранить возможность видеть мир четко и ярко на долгие годы.
Когда и где? 📅 Дата: 14 ноября 2026 года. ⏰ Время: с 09:00 до 15:00. 📍 Место: Мшинская амбулатория.
Поздравляем с юбилеем заместителя главного бухгалтера Наталью Абрамовну! Уважаемая Наталья Абрамовна!
От имени всего коллектива примите искренние поздравления со знаменательной датой — Вашим юбилеем!
Ваша профессиональная компетентность, многолетний опыт и ответственный подход к финансовым задачам являются прочным фундаментом стабильной работы нашей больницы.
Мы высоко ценим Вашу преданность делу и тот порядок, который Вы поддерживаете на своем ответственном посту.
📌 Запись к врачу стала ещё проще! Теперь записаться на приём можно быстро и удобно прямо онлайн через сервис MAX 💻 ✅ Выбирайте удобное время ✅ Экономьте своё время ✅ Заботьтесь о своём здоровье легко! ➡ Переходите по ссылке ниже
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.