Оно должно начинаться с глагола и быть физически выполнимым: написать три строки, найти файл, назначить время, убрать пять вещей.
После пяти минут можно остановиться или продолжить — оба варианта считаются началом.
Больше мотивации каждый день — в канале Верь в себя