Продолжаем Halloween - тему этой недели🎃🔮🧚

И сегодня я хочу немного отойти от экспертности и поговорить о тыкве🎃, как о продукте.

Факты:
1. Тыквы растут у многих на грядках;
2. Её можно кушать, как яблоко, нарезав да дольки;
3. В тыквенных семечках содержится витамины группы B (в том числе B1), витамин C, витамин E, витамин K, а также каротиноиды и каротин.
И минералы: магний (один из лидеров по содержанию), цинк, фосфор, калий, железо, медь, марганец, селен. ru.wikipedia.org

Я готовлю:
Плов (режу тыкву маленькими кубиками), кашу пшенную или кукурузную (немного на тёрке), суп-пюре из тыквы со сливками и сыром😋🤤

А какие блюда с тыквой вы любите и готовите? Или хотите попробовать?

📌Напоминаю, продолжается розыгрыш сразу четырёх моих консультаций😱. Принять участие здесь
👉vk.ru/wall-233166703_741