Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
Полезные советы по хозяйству
Полезные советы по хозяйству. В канале: уборка, стирка и глажка, уход за техникой, хранение продуктов, порядок в шкафах, бытовые мелочи. Полезно для квартиры, дома и дачи. Проверенные способы навести порядок. Хитрости для кухни, ванной и кладовки. Простые решения, которые экономят время и силы. Советы, которые легко применить без лишних покупок.
- Channels in category
- 9 746
- This channel's rank
- № 7 535
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
0.0citation index
Place among similar channels — higher than 7 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 201 more channels.
#65 066 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 23:04 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
▶ video
Очень классная идея для стола своими руками!
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
▶ video
▶ video
▶ video
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
Ведите дневник питания неделю: записывайте, что, сколько и когда едите, а также отмечайте голод, стресс, скуку или усталость.
Выберите две-три цели, например пить больше воды, брать домашнюю еду и заменять сладости фруктами.
Найдите триггеры: перекусы перед сериалом, стресс, усталость или отсутствие готового ужина. Заранее подготовьте продукты, не держите нежелательные снеки на виду и выбирайте более полезную альтернативу.
Откладывайте небольшую порцию на тарелку, ешьте медленнее и делайте паузы между кусочками.
Планируйте меню и перекусы заранее, не пропускайте приёмы пищи и не ругайте себя за постепенный прогресс.
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
▶ video
То что нужно сохранить и пользоваться!
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
▶ video
▶ video
Инструкция, благодаря которой вы на практике сможете самостоятельно установить маяки и сделать прочную стяжку пола
Больше полезных лайфхаков — в канале Советы на каждый день
▶ video
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…