▶ video
КАТРИН ЛЕЙМАН•БЛОГЕР ЭКСПЕРТ КРАСОТЫ•ВОРОНЕЖ
Милфодренаж 😎
Аппаратный антицеллюлитный массаж
Эстетика лица ✨
Омолаживающий массаж
Атравматичная чистка лица
Пилинги
Премиум уход , комплексы
- Channels in category
- 3 263
- This channel's rank
- № 1 168
- Channels in category
- 13 802
- This channel's rank
- № 4 617
The section failed to load.
Dashboard
20 October — 26 October 2026
Loading…
Audience growth
−2subscribers in the period
−1 biggest loss · 20 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
228views in the period 25.0 %
Average post reach — 49 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
8.33 %ER = reactions ÷ views 1.5 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 03:13 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
Знаете, я тут часто слышу: «Хочу просто расслабиться… ну, чтобы погладили, пожмякали». И релакс — это правда важно. Но бывает так, что тело будто не слышит лёгкости: мышцы стали как камень, шея не поворачивается, а спина шепчет: «Ну сделай уже что-нибудь по-настоящему!»
Вот тогда я и советую глубокотканный массаж с элементами "ломи-ломи"- это потрясающее сочетание техник и удовольствия.
И да, я сама его пробовала — и не раз.
С меня будто сняли тяжёлый рюкзак, который я носила неделями. Дышать стало легче, плечи опустились, а голова будто прояснилась.
Что это вообще такое, если простыми словами? Это когда мастер целенаправленно работает с глубокими слоями мышц и фасций, добирается до тех самых узлов, которые годами держат напряжение. Да, это ощутимо, но все в кайф, именно эта глубина и даёт результат: уходит скованность, возвращается подвижность, тело снова чувствует себя своим.
Кому особенно важно делать такой массаж:
Всем, кто много сидит, бухгалтерам, руководителям лэшмейкеры, мастера маникюра— шея и верх спины скажут спасибо.
Парикмахеры, продавцы, много ходит или стоит на ногах — ноги и поясница реально отдыхают;
Спортсменам и активным ребятам — это отличный способ быстрее восстановиться после нагрузок.
После сеанса я себе правило завела: никаких марафонов и тяжёлых дел. Тёплый душ, стакан воды, спокойная прогулка или просто полежать под пледом. Тело в этот момент как будто «перестраивается», и ему точно не нужно сразу снова напрягаться.
▶ video
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…