Практика.

Как я выбираю партнёра.

Возьми лист бумаги и ручку и письменно✍ ответь себе на вопросы по пунктам.
1. Напиши все положительные черты родителей и близких, которые оказали на тебя влияние в детстве. То есть ближнее окружение, мама, папа, бабушка, дедушка, с кем ты жил, их положительные черты. Желательно хотя бы 5-7 качеств.
2. Напиши отрицательные черты родителей и близких, с которыми ты рос и которые оказали на тебя влияние в детстве.
3. Ответь на вопрос: «Что я хотел больше всего, когда был ребенком, но не получил этого». (состояния, качества, чувства, чего не хватало, но ты очень хотел получить, но не получал).
4. Когда я был ребенком, я чаще всего испытывал негативные чувства…. И напиши, какие именно.

Теперь просто подставляй, переписывай ответы по пунктам.
То есть: Я провел(а) всю свою жизнь в поисках человека с такими чертами характера .. (перепиши всё из пункта 1.
Когда я с этим человеком, меня беспокоят следующие его черты... (перепиши всё из пункта 2).
Я хотел(а) бы, чтобы этот человек (партнёр) дал мне... (перепиши всё, что вы написали в пункте 3.
Когда он мне этого не дает, я чувствую себя… (перепиши все ответы из 4 пункта).

Что сейчас видишь и понимаешь? Похоже на правду? Прочитай несколько раз и осознай, как ты выбираешь партнёра.

#практика #отношения