SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.470.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.156▲ 10.5 %was 155
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.18▼ 20.9 %was 25
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.4 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.2 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.1 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 08:59 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Доброе утро, друзья! Продолжаем рассказывать о наших планах и команде ) Здравствуйте, меня зовут Ирина Агафонова, я клинический и спортивный психолог, а по первому образованию тренер по баскетболу и педагог по физической культуре. Также я являюсь действующим игроком любительской женской баскетбольной лиги. И я отвечаю в нашем проекте за все, что касается спорта. Мы занимаемся адаптацией ветеранов СВО после возвращения из зоны боевых действий. Мое направление – это адаптивный спорт для участников СВО, получивших тяжелые увечья. Адаптивный спорт является важнейшей частью реабилитации ребят, вернувшихся из зоны проведения СВО с ранениями, оказавшими разрушающее влияние на здоровье. Адаптивный спорт играет огромную роль в восстановлении как физического, так и психологического здоровья бойцов и помогает ребятам снова почувствовать себя нужными, получать новые впечатления и поддерживать интерес к жизни. Это не просто спорт, а эффективный инструмент социальной реабилитации, позволяющий вернуться к активной жизни и обрести новую цель. Когда смотришь в горящие глаза ребят, видишь их радость, азарт, стремление к победе и огромное удовольствие от того, чем они занимаются, то совершенно забываешь о том, что они в инвалидных колясках. Они заряжают таким позитивом и так поднимают настроение всем, кто с ними соприкасается, что хочется жить, творить и трудиться на благо общества. Спорт помогает ветеранам СВО раскрыть свой потенциал, убрать страхи и ограничения и полностью раскрыть свои возможности. И чем больше ребят, адаптировавшихся в мирную жизнь, тем здоровее будет общество, т.к. сильные духом люди, закаленные своим жизненным опытом, могут принести стране наибольшую пользу.
Доброго дня, друзья! В прошлые выходные наши срочники отправились.. в космос! Большое спасибо администрации музейного комплекса "Буран" за потрясающую экскурсию и возможность сесть за штурвал легендарного корабля и попрактиковаться в посадке ) Ребята остались под впечатлением от такого приключения, а погода позволила прогуляться по ВДНХ, узнать его историю и просто полюбоваться павильонами, фонтанами и природой. А мы благодарим вас за поддержку прогулок для ребят, для них это очень ценный подарок.
Спешим поделиться с вами изменениями в структуре нашей организации.
В 2025 году мы отметили день рождения нашего центра в окружении друзей и партнеров. Основатели организации, Юлия и София-Александра, проделали большой совместный путь. Но летом 2026 года мы приняли решение о разделении направлений деятельности. Юлия продолжает свою работу в рамках отдельного юридического лица, развивая собственные проекты.
Изначальное и ключевое направление работы — помощь и поддержка военнослужащих и членов их семей — остается со мной, Софией-Александрой. Это дело, которому я и все мы посвятили себя изначально, и его мы продолжаем вести дальше.
Хочу отметить, что процесс юридической перерегистрации требует времени. Ожидается, что все необходимые изменения будут внесены и зарегистрированы к началу 2027 года, когда АНО «Крылья заботы» полностью восстановит свой статус.
Однако практическая работа не останавливается! Уже с 1 ноября у нас открывается расчетный счет, что позволит нам вести официальную деятельность и помогать тем, кто в этом нуждается.
Благодарим вас за доверие и поддержку. Впереди нас ждет много важной работы и новых добрых дел! P.s. а нам уже 4 года... но в этом году пока не отмечали
Доброе утро, друзья! На прошлой неделе в пункт выдачи ОЗОН пришла большая доставка от Леонида и Анастасии для наших рукодельниц, теперь у нас большой запас хлопьев🔥🔥🔥 для готовки. Но даже "просто каша" это не только хлопья, но и сухое молоко, специи, фрукты, а порой овощи или мясо, ну и, конечно же, упаковка!
Вчера весь день провела на форуме, посвящённом адаптации ветеранов СВО. Я приехала туда не как спикер, а как наблюдатель — послушать, чем дышит сообщество, какие смыслы транслируются.
И знаете, что меня кольнуло? Очень быстро я начала ловить себя на ощущении дежавю. На форуме, на встречах и в обычных диалогах из уст разных людей — умных, вовлечённых, искренне желающих помочь — звучат чаще одни и те же формулировки: «люди боятся ветеранов», «ветеран — это потенциально опасно», «ему срочно нужна помощь, он сам не осознаёт, насколько он травмирован».
Я не спорю: есть сложные случаи, есть настоящие трагедии, есть ПТСР, которое требует вмешательства. Но когда весь разговор сводится только к этой оптике, мы совершаем ошибку. Мы смотрим на человека с боевым опытом исключительно через призму уязвимости и угрозы.
А где же вторая часть уравнения?
Мы, психологи, знаем: не каждый ветеран возвращается с травмой. А если травма и есть — это не автоматически ПТСР. И самое главное, о чём в таких залах говорят в разы реже: боевой опыт может стать точкой роста. Не вопреки, а благодаря пережитому.
В психологии есть понятие травматического роста (post-traumatic growth). Это не про то, что война — это хорошо. Это про то, что человек, прошедший через чудовищное напряжение, через опыт выживания и ответственности за других, может выйти оттуда с ресурсами, которых не было раньше. С более ясной иерархией ценностей. С обострённым чувством справедливости. С умением выдерживать стресс, перед которым обыватель пасует. С глубоким чувством братства и способностью к настоящей близости.
Если мы всё время говорим только о «помощи» и «опасности», мы невольно лишаем ветерана субъектности. Мы превращаем его в пациента, которого надо спасать, или в мину, на которую надо смотреть косо. Мы не даём ему шанса быть тем, кем он может быть: сильным, зрелым, успешным человеком.
Моя мысль не в том, чтобы закрыть глаза на боль. А в том, чтобы сделать разговор о росте не просто красивой фразой с трибуны, а рабочим инструментом. Не жалеть, а видеть потенциал. Не бояться, а интересоваться. Не «что с тобой не так?», а «что у тебя есть такого, что можно направить в мирную жизнь?».
Ветераны — это не только те, кому мы нужны. Это те, кто может быть нужен нам. Как лидеры, как наставники, как люди с внутренним стержнем. И пока мы на форумах обсуждаем их «опасность», они в это время могли бы строить бизнес, воспитывать детей, учить молодёжь.
Давайте перестанем смотреть на них как на проблему, которую надо решить. И начнём смотреть как на людей, у которых есть опыт, заслуживающий уважения, и будущее, которое можно строить вместе.
Я встречаю и знаю таких ребят и не пять и не десять. И очень надеюсь, что их голоса тоже когда-нибудь станут громче общих фраз.
Сегодня на форуме "Контур Будущего" познакомилась с удивительной и прекрасной Верой Андреевной Ашурковой. Осенью 2022 года супруг Веры был призван по мобилизации. А уже в декабре героически погиб при выполнении боевого задания. В тот день ему пришло письмо из дома, но прочитать это письмо боец не успел. Это письмо стало первым документом в национальных архивах СВО. Вера руководитель Комитета семей воинов Отечества (КСВО) Орловской области. А фильм о письмах на фронт и письме, сыгравшем свою роль в создании памяти, можно посмотреть по ссылке: https://rutube.ru/video/af4ccf216972a36cad188e3dd13adb2f/
Доброе утро, друзья! Мы продолжаем сбор на средства для реабилитации — за две недели собрали почти 80 000! Огромное спасибо вам и подписчикам канала «Позывной Кацман» за поддержку. ❤️
Сегодня немного расскажу о методе восстановления, который мы используем в работе.
Если совсем просто: ДПДГ или EMDR - это метод психотерапии, который помогает мозгу «переварить» тяжёлые воспоминания. Травмирующее событие часто «застревает» в памяти и продолжает вызывать страх, тревогу или кошмары даже спустя годы. ДПДГ с помощью специальных движений глаз (или других стимулов) запускает естественный механизм переработки, и воспоминание постепенно теряет свою острую болезненную хватку. Изначально метод разрабатывался именно для помощи военным ветеранам, вернувшимся с войны, чтобы справляться с посттравматическим стрессом. И в России впервые его начали применять на ветеранах боевых действий после Афганистана — тогда метод показал свою высокую эффективность в избавлении от навязчивых мыслей и кошмаров. Специалисты «Крылья заботы» провели практические работы по первому в России исследованию применения EMDR для работы с боевым стрессом у военнослужащих. Результаты команда представляла на международной научной конференции в Петербурге.
Сейчас мы практикуем ДПДГ с военнослужащими, военкорами и жителями приграничных районов. Видим положительную динамику, получаем хорошую обратную связь и планируем расширять этот опыт.
А пока — традиционный пятничный сбор в помощь раненым. Ваша поддержка — это возможность для ребят пройти путь восстановления и вернуться к нормальной жизни. Спасибо каждому, кто рядом! 🙏
Сбер 4276380213997252 Т-банк 2200700925638107 Яна Б
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
