Друзья, под постом про костыль я пообещала написать, как роль жертвы связана с болезнью. Обещание держу.
Температура тридцать восемь и пять. Вы лежите под одеялом, и от вас никто ничего не ждёт.
Муж сам разогревает себе суп и не спрашивает, что на ужин. Свекровь звонит: "Лежи, лежи, не вставай".
Можно спать посреди дня.
И вы ловите стыдную мысль: "Как же хорошо".
Признайтесь, у вас так было?
В роли жертвы забота достаётся только тому, кому плохо. Здоровой отдыхать нельзя. "Устала? От чего? Все так живут" - это вы слышите от него, а чаще от себя самой. Прилечь днём вы себе не разрешаете. Сказать "сегодня я не готовлю" - тоже. Даже когда валитесь с ног, ужин стоит на плите.
Температура снимает все запреты. Справка от тела, которую никто не оспорит.
Эта привычка часто тянется из детства. Пропустить школу разрешали только больной. Морс и мамино внимание доставались только больной.
Психика запоминает простое правило: заботу надо заслужить страданием.
Вспомните, когда вы обычно заболеваете. В первый день отпуска. Сразу после того, как сдали отчёт, проводили гостей или отмыли квартиру к юбилею свекрови. Пока надо держаться, вы держитесь. Болезнь догоняет, когда держаться больше не за что.
Когда слова не работают, болезнь становится языком. Вы сто раз говорили "мне тяжело", он не услышал. И внутри зреет: "Вот слягу - тогда поймёт".
Иногда он правда понимает. На три дня.
Потом вы встаёте, и всё возвращается на место. Суп ему снова греете вы. А сказать вслух "мне нужна помощь" вы так и не смогли.
Болезнь - плохой переводчик. Она передаёт только "пожалейте меня". Ваше "со мной так нельзя" до него не доходит.
🔹 В следующий раз, когда устанете, скажите это без повода: "Я устала. Сегодня я лежу". Без температуры. И посмотрите, что изменится.
Пока "я устала" вы произносите только с градусником под мышкой, за вас будет говорить тело.
Это только начало разговора о роли жертвы и болезни. В следующих постах я продолжу эту тему.
А пока вопрос к вам: что вы разрешаете себе, только когда болеете? Напишите в комментариях 👇