✨ЛЕНИВЫЙ “ТИРАМИСУ”: ОВСЯНКА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО УТРА☕️

Любите кофе, но не хотите начинать день с пустого желудка? Тогда ленивая овсянка «Тирамису» — то, что доктор прописал. Аромат кофе, нежность йогурта и шоколадные нотки какао — бодрость и сытость гарантированы!

📌ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Овсяные хлопья – 50г

-Кофе (заваренный, можно растворимый) – 100мл

-Греческий йогурт – 200г

-Сироп топинамбура (или другой подсластитель по вкусу) – 20г

-Какао-порошок – 5г

🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

👉КБЖУ:на 100 грамм

-Калории: 104 ккал

-Белки: 6 г

-Жиры: 3 г

-Углеводы: 12.5 г

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда