Болоньезе для похудения на 3 дня 👇🏻

✔️ КБЖУ на порцию: 508 / 40 / 16 / 52

🥗 говяжий нежирный фарш — 400 г

🥗 макароны из твёрдых сортов — 210 г

🥗 протёртые томаты или томатная паста — 70 г

🥗 твёрдый сыр — 60 г

🥗 шампиньоны — 1 шт

🥗 болгарский перец — 1 шт

🥗 соль, специи — по вкусу

🥗 стакан воды

Приятного аппетита! ❤️

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда