Иногда мы думаем: разнообразие = как можно больше разных продуктов.
Но дома гораздо удобнее использовать другой принцип:
знакомый продукт → новая форма → новое сочетание → другая текстура.
Например, один кабачок можно предложить:
🥒 мягкими кусочками
🥞 в оладушках
🍗 добавить в мясное суфле
🥣 приготовить с ним суп
🍳 сделать омлет
Для малыша это уже разный пищевой опыт, хотя продукт остаётся знакомым.
То же самое можно делать с творогом, яблоком, тыквой, брокколи, курицей.
💛 Мне нравится такой подход ещё и потому, что не приходится покупать десятки продуктов ради «разнообразия».
Можно взять то, что уже есть дома, и просто приготовить по-другому.
А мы как раз будем всё чаще показывать в канале один продукт в разных блюдах и текстурах.
❤️ — полезно
👍 — хотите рубрику «Один продукт → 5 разных форм»?
➡️📕 Книга рецептов для малыша