Подтекание мочи — это не то, что нужно списывать на возраст, роды или просто терпеть.

Если моча подтекает при кашле, чихании, смехе, беге или вы не успеваете добежать до туалета — важно выяснить причину.

7 частых причин:

1. Ослабление мышц тазового дна
2. Беременность и роды
3. Опущение органов малого таза
4. Возрастные изменения и менопауза
5. Гиперактивный мочевой пузырь
6. Избыточный вес и повышенная нагрузка на тазовое дно
7. Хронический кашель и запоры

Но одинаковый симптом может иметь разные механизмы возникновения. Поэтому кому-то помогут упражнения и изменение образа жизни, а кому-то требуется медикаментозное или хирургическое лечение.

❗️Главная ошибка — годами пользоваться прокладками и считать, что «после родов у всех так».

Недержание мочи — медицинская проблема, с которой можно и нужно обращаться к врачу.

Сохраняйте, чтобы не потерять.