▶ video
Клёпа всё время стопы косолапила.
С Мэрилин повозиться пришлось - таз, конечно, заблокирован был.
Катя - та ещё штучка. У неё практики больше, чем у нас всех взятых.
EROTRAVERSE на все времена!
С днём тренера!
ЕКАТЕРИНА КЛОЧКОВА | Первый тренер гормонального фитнеса из Ростова-на-Дону
🎓 Сертифицированный тренер EROTRAVERSE (фитнес-камасутра, интимная гимнастика)
🧘♀️ Преподаватель гормональной йоги
👩👦👦 Вернула форму и либидо после 4-х родов
💥 Моё УТП: всё пробую на муже. Работает 100%.
💃🏻 Провожу мистерии «Женщина-дофамин» - ресурсные встречи в кругу подруг.
📍Ростов-на-Дону
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
24 October — 30 October 2026
Loading…
−2subscribers in the period
−1 biggest loss · 26 Oct 2026
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Click a metric to see it across the period below
By views for the period
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 19:36 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Loading…
▶ video
▶ video
1 ноября, вс
9:30 - 10:30
▶ video
Будущее неопределенное:
Противоречивое настоящее.
тренд – «волшебных таблеток», которые начали себе вкалывать без ограничений бесконтрольно все подряд. Возможна ведь и такая реальность👇
Берегите себя, мои милые. Доверяйте тому, что проверено и доказано 🫂
Repost from “Татьяна Бисэри | EROTRAVERSE фитнес”
file.mp3 · 8.1 MB · Open in MAX
▶ video
▶ video
Цель - создать в теле женщины привычку двигаться виртуозно, уверенно и выносливо в позах камасутры, рефлекторно управляя мышцами тазового дна для переноса навыка в реальный диалог с партнером.
Знаю на собственном опыте, как мама 4-х мальчишек, каково это каждый раз возвращать себе свое тело, свое время, выбирать себя из множества других ролей.
Мне нравится идея: что женщина должна выбирать себя, проявляться и быть свободной от груза чужих ожиданий и мнений.
Вот, какой шанс 1 из 5, что у меня будет час-другой потренить, позаписывать, потом помонтировать - ещё один мой дофамин 😊
▶ video
Повторяй каждое упражнение по 15-30 сек
⚠️Таз движется снизу вверх. Интимные мышцы подтягиваем внизу, дожимаем ягодицы и бедра и вверху дожимаем пресс. Когда опускаем таз, интимные мышцы и смежные расслаблены.
⚠️Подтягиваем мышцы промежности будто на лифте внутрь и вверх. Дышим свободно приоткрытым ртом.
⚠️Подтягиваем мышцы промежности будто на лифте внутрь и вверх. Дышим свободно приоткрытым ртом.
⚠️Мышцы тазового дна расслаблены
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…