Женский ретрит на минималках ☕
Ретрит (от англ. retreat — «уединение», «удаление от общества») — это практика временного ухода от повседневной суеты, привычного ритма жизни и социума с целью восстановления внутреннего равновесия, самопознания, перезагрузки и духовного роста
Если у меня нет возможности выехать за пределы "повседневной суеты", то я не отказываюсь от уединения или перезагрузки. А формирую условия для минимального восстановительного процесса. Причём это как-то само собой складывается, нативно, без надрыва.
С подругой планировали встретиться через неделю. Потом так все закрутилось-завертелось, что каждой из нас захотелось "глотка свежего-женского воздуха" 🗣️ 💬🫂
И как бы на автомате, я заварила пряный чай с мёдом, приготовила походные стаканчики и печенье и даже захватила плед ☝️
И вот, с подругой сидим в городском саду, на скамье, укутавшись в плед и попиваем чаек, обсуждая все наши невзгоды и радости. При этом на душе так тепло и хорошо, тело расслабляется, стресс испоряется, а улыбка и блеск глаз - украшают лицо.
Женские ретриты, они такие, чайно-беседные 💚