Привет 🤍

Я — Екатерина, клинический психолог.
Работаю с телом и нервной системой, потому что именно там живут:
— тревога
— панические атаки
— хронический стресс
— ощущение «я всё время держусь»
Если коротко:
я помогаю выходить из состояния выживания и возвращаться в себя.
🧠 С чем я работаю:
• тревога и паника
• напряжение в теле, которое не отпускает
• психосоматика
• стресс, выгорание
• сложности в отношениях
• чувство, что «я устала быть сильной»
Без давления.
Без «возьми себя в руки».
Через понимание, тело и безопасность.
🌿 Что будет в канале:
— простые объяснения «что со мной происходит»
— телесные практики на 3–5 минут
— реальные истории из практики
— поддержка и ясность вместо тревоги
Этот канал — место, где можно замедлиться.
📩 Если тебе нужна личная работа:
Я провожу:
• индивидуальные консультации
• телесно-ориентированную терапию
• групповые форматы
Если ты здесь — значит, тело уже ищет опору.
Ты по адресу 🤍