SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.168▼ 1.2 %−2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.370▼ 18.1 %was 519
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.59▲ 11.1 %was 61
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 6.3 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−2subscribers in the period
−2 biggest loss · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 4.2 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 02:19 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Прочитайте вслух написанные манифестацию- установку и загрузку, затем скажите "да", если готовы их принять. Сделайте 3 ровных глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте, как новая программа встраивается в тело.
Проговаривание установки дает вашему мозгу команду на новое осознание и проявление себя.
Ставьте 🩷, если хотите таких карт чаще, если принимаете установки, если хотите сказать "благодарю" 🩷🩵🩶
Знаешь, что? Хочу дать тебе подсказку- загрузку, которая нужна тебе сейчас. Загадай карту, к какой больше тянет? Пиши номер в комментариях, чтобы не забыть. Чуть позже я выложу ту фразу-загрузку, которая нужна тебе.
Мы часто слышим: «Не живи будущим», «Не строй воздушных замков». А про прошлое как-то забываем. Хотя, если честно, настоящим живёт очень мало людей. Большинство из нас либо ждёт будущего, либо застряло в прошлом. И в обоих случаях — теряет ценное время и ресурсы.
Вот несколько признаков, что ты живёшь в прошлом.
1. Ты постоянно прокручиваешь старые разговоры. Ты моешь посуду, а в голове идёт судебное заседание по делу «Он тогда сказал…». Ты едешь в машине — и снова выигрываешь тот спор, который закончился три года назад. Придумываешь гениальные фразы, хлёсткие ответы, идеальные аргументы. Жаль только, что оппонент об этом не знает. Он, вероятно даже не подозревает, что проиграл тебе в четвёртый раз.
2. Ты романтизируешь прошлое. «Раньше было лучше». Знакомая фраза? Мы часто вспоминаем прошлое как старый фильм с красивым фильтром: там было тепло, легко, и все понимали друг друга с полуслова. А потом открываешь старые переписки или фотографии — и вспоминаешь, что в те «золотые годы» ты тоже плакала, сомневалась, не спала и думала: «Ну вот сейчас-то точно всё плохо». Прошлое было не лучше. Оно было просто уже прожитым. А потому — безопасным.
3. Ты отказываешься от нового «потому что возраст». Поздно менять стрижку. Поздно учиться. Поздно ехать. Поздно начинать. Как будто где-то есть комиссия, которая выдала тебе справку: «Жизнь принята, изменения не принимаются». А если честно — часто за этим «поздно» прячется не возраст, а страх. Что не получится. Что засмеют. Что придётся начинать с нуля. И тогда проще сказать: «Мне уже не по возрасту», чем признать: «Мне страшно».
4. Ты ждёшь, что кто-то «исправит» прошлое. Извинится. Поймёт. Оценит. Вернёт. Скажет, что был неправ. И только тогда ты сможешь выдохнуть и начать жить. Но пока ты ждёшь — жизнь идёт. Без тебя. Без твоего участия. И ты всё ещё там, в том разговоре. В той обиде. В том «почему так вышло».
Верни себя в «сегодня». Не потому, что прошлое не важно. Оно важно, из него можно взять огромный ресурс - опыт, чтобы изменить сегодня. Можно сказать, попросить, попробовать, начать, отдохнуть, выбрать себя. Пусть даже маленьким шагом. Не обязательно сразу менять жизнь. Иногда достаточно перестать проигрывать старые ссоры в голове и направить эту энергию на что-то своё. А если ты чувствуешь, что что-то тянет назад, но не понимаешь что именно — пиши мне. Разберёмся вместе.
Завтра полнолуние. И если ты сегодня вдруг почувствовала, что нервы натянуты, спишь плохо, плачешь «просто так» или хочешь всё бросить и уехать в лес — поздравляю, ты женщина. Мы это чувствуем очень хорошо 😄 Полнолуние — время, когда всё становится ярче. И свет, и эмоции, и то, что мы обычно старательно прячем в ящик «разберусь потом». Оно не «делает» нас злыми или несчастными. Оно скорее подсвечивает то, что уже есть. Усталость, обиду, желание перемен, накопившееся «я так больше не могу». Днём это можно игнорировать. А в полнолуние — уже нет. Оно стучит громче. И вот здесь важно не перепутать: полнолуние — не волшебная кнопка. Завтра не произойдёт чудо, если ты сегодня продолжишь ждать, что кто-то заметит, поймёт, оценит и сам всё изменит. Но оно может стать хорошей точкой. Моментом, когда хочется остановиться и честно спросить себя: «А что я сейчас на самом деле чувствую?» Не «как надо». Не «что скажут». Не «что удобно для всех». А что чувствую я. Может, ты устала быть удобной. Может, тебе давно нужен отдых, но ты всё ждёшь «подходящего момента». Может, ты хочешь сказать «нет», но боишься, что тебя перестанут любить. Может, ты мечтаешь о переменах, но продолжаешь жить так, будто они случатся сами. Полнолуние хорошо тем, что оно не даёт долго прятаться. Света много. Тени видно. И вот тут приходит ответственность. Не в смысле «виновата во всём сама». А в смысле: «Что я могу сделать для себя — уже сейчас?» Не обязательно менять жизнь за одну ночь. Можно начать с малого. Сказать правду одному человеку. Отдохнуть без чувства вины. Перестать ждать извинений и начать заботиться о себе. Написать тому, кому давно хотела написать. Или, наоборот, перестать писать тому, кто давно не выбирает тебя. Потому что чудо не приходит к тем, кто сидит и ждёт. Оно приходит к тем, кто сделал шаг. Пусть маленький. Пусть дрожащими руками. Пусть с мыслью: «А вдруг не получится?» Завтра — полнолуние. Пусть оно подсветит не только то, что болит. Но и то, чего ты хочешь.
А если ты чувствуешь, что что-то держит, но не понимаешь что именно — пиши мне. Разберёмся вместе. P. S. Мужчины, держитесь. Снесёт эмоциями всех.
Настроение пятницы... Узнала, что коллеги делают распродажу услуг к "Чёрной пятнице" в ноябре. Подумала, что идея неплоха. Подумаю, какие выгодные скидки вам предложить. Может быть есть пожелания? Или опять стесняемся, боимся ухватить шанс? 😅
Я узнала: через две недели жизнь станет лучше, а ты — счастливее! Осталось подождать совсем чуть-чуть. Кто ждёт — поднимаем ✋🖐👋
А теперь признаюсь: информации из небесной канцелярии у меня нет. Зато есть вопрос: а чего именно мы ждём? Когда кто-то сделает тебя счастливее? Исправится, поймёт, заметит, оценит и расстелет ковровую дорожку в счастливое будущее? Желательно ещё возьмёт за руку и скажет: «Пойдём, дорогая, я всё организовал. Тебе осталось только наслаждаться». Красиво. Я бы тоже на такое подписалась 😂 Но пока этот кто-то не догадался, как именно тебя нужно любить, ты будто ставишь свою жизнь на паузу. Муж недостаточно поддержал. Мама опять не одобрила. Начальник не оценил. И ты ждёшь. Тянешь лямку, прячешь себя в балахоны повседневности и бережёшь красивую жизнь на потом. «Вот когда меня заметят — я покажу, какая я». «Когда меня полюбят — начну заботиться о себе». «Когда поддержат — попробую». «Когда скажут, что у меня получится, — решусь». А пока — экономрежим. Желания приглушить, инициативу свернуть, красивое платье оставить для случая. Вдруг счастье придёт, а ты его уже без повода выгуляла. И вот здесь хочется спросить: что мешает сейчас? Не изменить всё за один день. Не уволиться к обеду и не открыть кондитерскую к ужину. А сделать что-то своё, не дожидаясь чужого разрешения. Сказать, чего ты хочешь, вместо того чтобы ждать, когда догадаются. Отправить заявку, даже если никто ещё не подтвердил, что ты достаточно хороша. Отдохнуть до того, как все дела закончились. Признать: «Мне так не подходит», — даже если другому очень удобно. Возможно, сейчас внутри звучит: «Легко говорить. У меня дети, работа, деньги впритык». И это не мелочи. Не всё зависит от тебя, и не любую ситуацию можно изменить одним решением. Здесь не будет предложения просто выбрать счастье между стиркой и оплатой счетов. Но есть разница между «сейчас у меня мало возможностей» и «я не разрешаю себе пользоваться даже теми, которые есть, пока меня не одобрят». Попробуй заметить, где именно ты ждёшь. Чьего согласия? Чьих извинений? Чьего признания, что ты достойна большего? Хотеть любви и поддержки — нормально. Обидно, когда их не хватает. Но тебе не обязательно сначала добиться, чтобы другой человек всё понял, и только потом начинать что-то менять для себя. Пусть он пока разбирается со своей догадливостью. А ты можешь разобраться со своим «я хочу». Через две недели не обязательно случится чудо. Но за эти две недели ты можешь сделать шаг, который давно откладываешь. Не чтобы наконец заслужить счастливую жизнь. А чтобы перестать всё время переносить её начало.
Протяни уже руку и возьми этот долбанный пирожок с тарелки!!! 😅
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
