Амбассадор НЕЙРО Помогаю найти опору и ресурс через рисунок Не про «быстро и идеально», а про «глубоко и по‑своему» 📩 Для вопросов и записи пишите в личные сообщения.
Арт-студия по адресу: г. Екатеринбург, ул. Амундсена, 118а
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.32▲ 6.7 %+2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.255▼ 12.7 %was 336
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.19▼ 66.4 %was 65
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 13.1 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 30 Oct 2026−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 9.1 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 02:06 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Сегодня предлагаю тебе выдохнуть и замедлиться. Найди глазами то, на что тебе приятно смотреть. Налей горячего чая или кофе в любимую кружку, сядь поудобнее и просто созерцай 10-15 минут. Постарайся не думать в это время о дедлайнах, мировых катаклизмах и прочем, что может сбить твой внутренний ритм.
Смотрю на цветок (например), вижу цветок, думаю о цветке. Воспринимай это время, как перезагрузку своей нервной системы. Почувствуй, как расслабляется твоё тело. Отметь, где ощущается особенно сильный зажим. Направь своё внимание в эту область, дыши глубоко и постарайся расслабить.
Замедление и заземление помогает ощутить момент "здесь и сейчас", растянуть Настоящее, не быть в прошлом или будущем. Только здесь и сейчас Попробуй, тебе понравится💛
Если ты тоже чувствуешь, что тема денег поднимает старые страхи, стыд или вину — давай поработаем с этим через НейроГрафику*. Без ломки: мы будем бережно снимать блоки, слушать тело и отслеживать твои образы, пока тебе не станет легче дышать.
Напиши мне и я расскажу тебе, как устроена такая сессия 💛
*Автор метода НейроГрафика Павел Пискарёв, Ph.D., профессор
Тем временем образ изменился до неузнаваемости: денежное дерево растворилось как мираж. Теперь я видела себя на веранде дома в летний солнечный вечер с чашкой чая. Образ наполнен спокойствием, умиротворением и теплом. Это моя опора: моё богатство это семья, дом, тёплые отношения. Мне стало легче дышать. Я чувствовала принятие: Деньги — это энергия, которая приходит, когда я умею принимать и благодарить, объединять и дарить тепло.
Добавляя цвета, я проявила смыслы: розовый по кругу про уют и тепло, немного жёлтого про энергию без спешки, фиолетовые оттенки о мудрости, а синие о высших силах и духовности. Моя новая версия опоры не из необходимости заработать - мне важно моё состояние, мой дом и моё творчество.
В финале я увидела себя как путеводную звезду, которая смотрит на меня земную, созерцающую: одновременно на земле и в небе. И поняла: я на правильном пути. Мне есть что сказать, и меня услышат, если я буду говорить от сердца. Я ощутила дрожь и тепло в теле. Как будто моя тема перестала быть тяжелым грузом и стала источником энергии.
Моя работа была про то, чтобы найти третий путь — не выбирать между деньгами и семьёй, а соединить их: чем больше я собираю людей, тем больше ко мне приходит благосостояния — через других людей, через моё окружение. То есть моя опора не в «заработать любой ценой» и не в отказе от денег, а в том, чтобы быть связующим звеном и принимать ресурс как энергию, которая приходит через отношения.
ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ К ПРИНЯТИЮ Внутренняя опора. Деньги
(ПРОЦЕСС) Когда я актуализировала эту тему, страх был почти физическим: в солнечном сплетении ощущался блок, дышать было тяжело. Образ пришёл жёсткий: дерево на пустыре, усеянное монетами, всё в грязи, как мираж - деньги будто есть, но они ненастоящие, а брать их стыдно и страшно.
Когда начала рисовать, образ стал ещё жёстче: монеты звенят, зазывают, а я вся в грязи с лопатой копаю где-то рядом. Здесь проявился конфликт: «деньги — это грязь». Это типичная ловушка чувства вины за достаток: будто чтобы получить ресурс, нужно «испачкаться», стать «плохой». Тело буквально кричало: «ж🔵па в огне»! *тут меня разобрал смех - так психика пыталась сбросить напряжение
Я продолжала рисовать и вести свой внутренний диалог. И, как всегда на этапе округления, пошли тектонические сдвиги в моих установках. Внутренний голос твердил: «Перестань чувствовать вину. Принимай и благодари. Легко не значит грязно». По телу побежали мурашки табунами! Меня накрыло осознанием, что деньги — это энергия, энергообмен. Это не про «заслужить», а про «принять».
И тут же всплыл главный страх: я боюсь, что деньги лишат меня жизни, близких, времени с семьёй». То есть моя опора не в деньгах как таковых, а в семье и времени с ней. И страх был не про сами деньги, а про цену, которую, как мне казалось, придётся заплатить.
Пришло понимание, что я застряла между Сциллой и Харибдой. С одной стороны, если я выберу зарабатывать деньги, то теряю самое дорогое — время с семьёй, уют дома и тепло. С другой — если откажусь, то лишусь свободы и буду продолжать экономить на себе. Эта мысль довела меня до слёз. Но вместе со слезами ушло напряжение и пришло понимание: мне не нужно выбирать
Сама я, конечно, виновата, что до вечера не могла фоточки загрузить. Нечего было мне писать "налей себе чего-нибудь покрепче" ранним утром, негоже это😅
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Sverdlovsk OblastRussia
