Ценить себя - это о чём?
Раньше я думала, что ценить себя, это эгоизм. Понадобилось время, чтобы понять, что это про бережность к себе. И однажды я заметила, что моя жизнь изменилась потому, что я перестала делать то, что разрушало меня. А делать то, что даёт силу и вдохновляет.
Что именно я перестала делать, когда начала себя ценить.
Это не случилось в один день. Это был медленный, бережный процесс. Я перестала делать несколько вещей.
🍁 Перестала соглашаться, когда внутри было «нет».
Раньше думала: «Ну надо, люди же просят». Теперь понимаю: каждое «да» не по себе, это шаг от себя.
🍁 Перестала объяснять свои решения тем, кому это не нужно.
Я не обязана оправдываться за отдых, за выбор. Взрослый человек не должен отчитываться за свою жизнь.
🍁 Перестала терпеть то, что разрушает.
Токсичные разговоры, обесценивание. Я их просто переопределяю, переписываю 😉
🍁 Перестала откладывать себя на потом.
Потом отдохну, потом займусь собой, потом сделаю то, что хочу. Потом не наступает. Есть только сейчас.
🍁 Перестала гнаться за чужими ожиданиями.
Идеальная жена, дочь, коллега, подруга. Это всё не про меня. Я не обязана соответствовать. Я выбираю быть собой. Я просто хорошо делаю своё дело.
🍁 Перестала ругать себя за ошибки.
Ошибки, это не приговор. Это мой драгоценный опыт. И вместо «как ты могла» я говорю себе: «молодец ты справилась, идём дальше».
🍁 Перестала ждать разрешения на счастье со стороны. Я знаю, мне можно всё! Мне всё открыто!
Я не стала "идеальной". Я стала свободной. И это самое ценное, что я себе подарила.
А что вы перестали делать, когда начали себя ценить?
Поделитесь в комментариях, мне правда важно это услышать 🤍
Раньше я думала, что ценить себя, это эгоизм. Понадобилось время, чтобы понять, что это про бережность к себе. И однажды я заметила, что моя жизнь изменилась потому, что я перестала делать то, что разрушало меня. А делать то, что даёт силу и вдохновляет.
Что именно я перестала делать, когда начала себя ценить.
Это не случилось в один день. Это был медленный, бережный процесс. Я перестала делать несколько вещей.
🍁 Перестала соглашаться, когда внутри было «нет».
Раньше думала: «Ну надо, люди же просят». Теперь понимаю: каждое «да» не по себе, это шаг от себя.
🍁 Перестала объяснять свои решения тем, кому это не нужно.
Я не обязана оправдываться за отдых, за выбор. Взрослый человек не должен отчитываться за свою жизнь.
🍁 Перестала терпеть то, что разрушает.
Токсичные разговоры, обесценивание. Я их просто переопределяю, переписываю 😉
🍁 Перестала откладывать себя на потом.
Потом отдохну, потом займусь собой, потом сделаю то, что хочу. Потом не наступает. Есть только сейчас.
🍁 Перестала гнаться за чужими ожиданиями.
Идеальная жена, дочь, коллега, подруга. Это всё не про меня. Я не обязана соответствовать. Я выбираю быть собой. Я просто хорошо делаю своё дело.
🍁 Перестала ругать себя за ошибки.
Ошибки, это не приговор. Это мой драгоценный опыт. И вместо «как ты могла» я говорю себе: «молодец ты справилась, идём дальше».
🍁 Перестала ждать разрешения на счастье со стороны. Я знаю, мне можно всё! Мне всё открыто!
Я не стала "идеальной". Я стала свободной. И это самое ценное, что я себе подарила.
А что вы перестали делать, когда начали себя ценить?
Поделитесь в комментариях, мне правда важно это услышать 🤍
