Фитнес есть. Знания есть. А Груздева тогда зачем? 😏

Внимание! На арене Светлана. Мама двоих детей, жена, активная женщина.

Занимается фитнесом, следит за питанием, многое знает о ЗОЖ, ПП и прочей полезной лабуде.

Срочно знакомить её с овощами не требовалось. 😂

Но вопросы оставались:

📌Почему тянет на сладкое?
📌Как поддерживать энергию?
📌Какие рекомендации подходят именно ей?

Можно прекрасно знать, где живёт белок, и всё равно сомневаться в собственном обеде.

Я сама живу в плотном графике: работа, семья, кошка, тренировки.

Поэтому прекрасно понимаю, как ценно, когда тебе помогают разобраться и в голове становится на несколько задач меньше.

В нашей работе Светлана стала увереннее выбирать, что, когда и зачем она ест. Питание стало приносить удовольствие, а не новый головняк.

Отдельно Света отметила мои сборники рецептов: вкусно, сытно, семье тоже понравилось.

Для мамы двоих детей это весомый аргумент. Рецепт, который едят дома, явно полезнее того, который три года красиво лежит в сохранённом. 😂

Вот таким изменениям я особенно радуюсь: у женщины уже многое получается, а после нашей работы появляется больше ясности и уверенности в своих решениях.

А у тебя как: спокойно выбираешь еду или в голове собирается консилиум всех экспертов, которых ты когда-либо читала? 😏

Делись в комментариях.

Обнимаю.
С 🧡 Груздева