Сегодня в 13:00 разбираемся с твоим «Я же стараюсь!» 😏

Питание контролируешь, тренировки не прогуливаешь, а сил всё меньше и отражение не радует? Прежде чем добавить себе ещё одно «надо», приходи на эфир.

Сегодня, 21 октября, в среду, встречаемся в Яндекс Телемост 🧡

Разберём:

👉 реальные завтраки: что на тарелке и какие вопросы важнее её «правильности»;
👉 питание, движение и восстановление: куда смотреть, если стараний много;
👉 с какого небольшого изменения начать без новой жизни с понедельника.

Хлеб на входе не отбираю. В планку вместо обеда не ставлю. 😂

🎁 Участницам прямого эфира отправлю чек-лист «Завтрак без заморочек» - 13 идей для нормального человеческого утра.

Ссылку на подключение выложу перед началом.

Ставь напоминание на 13:00 - сегодня встречаемся, а не «как-нибудь потом». 😉

Обнимаю!
С 🧡 Груздева