▶ video
Елена| Женская психология| Голос твоей души
Всем доброго...!
Я, Елена, психолог. На моем канале вы найдете практические советы, глубокие размышления и полезные инструменты для улучшения качества своей жизни.
- Channels in category
- 25 572
- This channel's rank
- № 3 228
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
+2subscribers in the period
+2 biggest gain · 26 Oct 2026 −1 biggest loss · 25 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
884views in the period 29.1 %
Average post reach — 56 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
69.91 %ER = reactions ÷ views 2.9 pp
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 08:27 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
27 из 31 это круто.
Доброго вечера!
Елена.
Сегодня стартую с серией постов «Вредные советы от психолога для личностного роста».
Давайте сыграем в “как не надо", а дальше разберём, что тут не так
Итак, поехали!
🎬 Эпизод 1: вредный совет дня
«Никогда не показывай черновик.
Пока не будет идеально, вообще ничего не делай».
Знакомо?
Это перфекционизм притворяется заботой о качестве, а на деле просто не пускает нас в действие.
Мы годами «готовимся» и в итоге так и не начинаем.
✨ Мини-квест на 7 минут: выбери одну маленькую задачу. Сделай её в режиме «просто хорошо», без правок.
Запиши:
1. Что получилось?
2. Что можно улучшить?
3. Чем уже можно гордиться?
💬 Поделитесь в комментариях своими ответами, что у вас получилось?
Не забывайте ставить реакцию.
С теплом и заботой автор "вредных советов" Елена.
#психология
▶ video
26/31.
Ох, уж эти проблемы.
Всем спокойной ночи.
Елена.
Сегодня последний понедельник октября.
Время мчится невероятно быстро/
Один переворот календаря, и мы уже будем упаковывать подарки к Новому году.
Но тем важнее замедляться в моменте, чтобы почувствовать свою скорость.
Хочу искренне поблагодарить каждого, кто включился в «Творческую пятницу» и смог написать слово-опору по первой букве своего имени. Наблюдать за тем, как глубоко вы умеете смотреть вглубь себя — это особое профессиональное удовольствие.
Спасибо всем, кто нашел время и оставил комментарий.
А чтобы закрепить это состояние устойчивости, давайте по традиции зададим вектор на ближайшие 7 дней.
Предлагаю прямо сейчас интуитивно выбрать карту из колоды «Игры разума».
Не ищите логику, просто доверьтесь первому импульсу.
Какая фраза зацепила взгляд?
Что в ней отзывается лично для вас и как она может поддержать вас на этой неделе?
От себя я хочу пожелать вам бережности к своим ресурсам.
Пусть эти семь дней пройдут в согласии с собой.
Поделитесь в комментариях⬇️ ⬇️ ⬇️, какую карту выбрало ваше подсознание.
С теплом и заботой Елена.
#картанедели
▶ video
25/31.
Всем доброй ночи!
Елена.
▶ video
Немного ночного Зеленоградска!
Задание 24/31 выполнено.
Доброй ночи!
Елена.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…