🧠 «ВЫ ВРЯД ЛИ ЭТО ЗНАЛИ»

Почему в Средневековье спали в две смены?

Оказывается, привычка спать 8 часов подряд — относительно новая. В Средние века люди часто спали в два приёма: засыпали с наступлением темноты, просыпались около полуночи на 1–2 часа, а затем спали снова до утра.

Это время между снами называли «часами бодрствования». Люди вставали, проверяли хозяйство, молились, разговаривали или даже ходили в гости. А потом возвращались в постель.

Такая традиция была распространена в Европе вплоть до XIX века. И только с появлением электричества и фабричного распорядка сон стал «одним куском».

А вы просыпаетесь ночью? Может, это не бессонница, а древняя привычка? Делитесь в комментариях! 👇

#генийнасекунду #выврядлиэтознали #сон #история #традиции #средневековье

Гений на секунду.