Состав БАДа нельзя читать так же, как состав еды. Покажу на своей банке 🙄
На упаковке еды ингредиенты идут по убыванию массы: что первое, того больше всего. В БАДе порядок тот же, а вывод из него другой. Смотрите: первым в Анти-эйдж Молекуле стоит L-триптофан, 126 мг, а ниацин шестым, 50 мг. Только ниацин закрывает 278 процентов суточной нормы, а 126 мг триптофана это её малая доля.
Поэтому в добавках я смотрю на цифру рядом с каждым компонентом, а порядок в списке говорит мало.
Теперь сам состав, тремя группами. Дозировки на две капсулы, это суточный приём.
🔷 Энергия. Ниацин, 50 мг в липосомальной форме, это сырьё, из которого клетка делает NAD+. На этом коферменте держится вся работа: без него не идёт ни одна реакция, где клетка получает энергию. С возрастом NAD+ становится меньше, поэтому замедление и начинается отсюда. Янтарная кислота, 72 мг, работает в митохондриях. L-триптофан, 126 мг, идёт на серотонин, а из него на мелатонин.
🔷 Кожа. Гиалуроновая кислота, 100 мг, низкомолекулярная, держит воду. Готу кола, 10 мг азиатикозидов, поддерживает синтез коллагена. Баобаб, 56 мг полифенолов, добавляет антиоксиданты и витамин С.
🔷 Защита. Цинк, 15 мг в форме бисглицината, полная суточная норма. Такая форма усваивается лучше оксида и сульфата, которые чаще кладут в недорогие комплексы. Дигидрокверцетин, 27 мг, работает антиоксидантом и по мелким сосудам.
Поэтому Молекулу можно брать саму по себе, она закрывает все три сразу 👌
✅ Что сделать сегодня за минуту. Возьмите любую свою добавку и посмотрите на обратную сторону: есть ли напротив каждого компонента миллиграммы и процент от нормы? Если там вместо цифр написано «витаминный комплекс», узнать, сколько внутри вещества, вам негде.
На упаковке еды ингредиенты идут по убыванию массы: что первое, того больше всего. В БАДе порядок тот же, а вывод из него другой. Смотрите: первым в Анти-эйдж Молекуле стоит L-триптофан, 126 мг, а ниацин шестым, 50 мг. Только ниацин закрывает 278 процентов суточной нормы, а 126 мг триптофана это её малая доля.
Поэтому в добавках я смотрю на цифру рядом с каждым компонентом, а порядок в списке говорит мало.
Теперь сам состав, тремя группами. Дозировки на две капсулы, это суточный приём.
🔷 Энергия. Ниацин, 50 мг в липосомальной форме, это сырьё, из которого клетка делает NAD+. На этом коферменте держится вся работа: без него не идёт ни одна реакция, где клетка получает энергию. С возрастом NAD+ становится меньше, поэтому замедление и начинается отсюда. Янтарная кислота, 72 мг, работает в митохондриях. L-триптофан, 126 мг, идёт на серотонин, а из него на мелатонин.
🔷 Кожа. Гиалуроновая кислота, 100 мг, низкомолекулярная, держит воду. Готу кола, 10 мг азиатикозидов, поддерживает синтез коллагена. Баобаб, 56 мг полифенолов, добавляет антиоксиданты и витамин С.
🔷 Защита. Цинк, 15 мг в форме бисглицината, полная суточная норма. Такая форма усваивается лучше оксида и сульфата, которые чаще кладут в недорогие комплексы. Дигидрокверцетин, 27 мг, работает антиоксидантом и по мелким сосудам.
Соберу вместе. Это три звена одного процесса: энергия, чтобы клетке было чем обновляться, материал, чтобы обновление стало видно на коже, защита, чтобы построенное не разбиралось быстрее, чем собирается.
Поэтому Молекулу можно брать саму по себе, она закрывает все три сразу 👌
✅ Что сделать сегодня за минуту. Возьмите любую свою добавку и посмотрите на обратную сторону: есть ли напротив каждого компонента миллиграммы и процент от нормы? Если там вместо цифр написано «витаминный комплекс», узнать, сколько внутри вещества, вам негде.
Views: 5
