Для тех, у кого всё в куче: дела, планы, сообщения и мысли. Я Ирина. Здесь учимся не успевать всё, а не терять главное — через практики, разборы и маленькие шаги.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.164▲ 3.8 %+6 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.273▼ 24.1 %was 361
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.166▼ 23.5 %was 218
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+6subscribers in the period
+2 biggest gain · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.7 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 23:16 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Крис Гарднер пытается продать медицинское оборудование, растит маленького сына и одновременно цепляется за шанс попасть в брокерскую компанию. Денег всё меньше, проблемы множатся, а впереди ещё неоплачиваемая стажировка без каких-либо гарантий.
Фильм довольно напряжённый. Здесь хорошо видно состояние, когда тебе некогда строить красивую систему жизни. Нужно платить за жильё, заботиться о ребёнке, работать и каким-то образом продолжать двигаться.
На что обратить внимание через «Фокус»:
Что помогает мне держаться, когда всё навалилось одновременно?
Есть ли цель, ради которой я действительно готова пройти сложный период?
И в какой момент упорство уже становится слишком дорогим?
Мне здесь особенно интересна последняя тема. Истории успеха легко смотреть уже с финала, когда мы знаем, чем всё закончилось. А внутри такого периода человек никакого финала ещё не знает.
После фильма спроси себя:
Если сейчас трудно, что мне важнее всего не потерять по дороге?
ТОМА ПРИГЛАСИЛА ГОСТЕЙ. И ЧУТЬ НЕ ПЕРЕДУМАЛА. «Том, мы тут рядом будем. Можно вечером заглянуть?» — Конечно! Приходите! Тома отправила сообщение. Посмотрела на квартиру. И перестала радоваться. На столе краски и недорисованное море. На диване плед, который кот давно приватизировал. На кухне вчерашняя чашка. — Так! У нас три часа! Кот открыл один глаз. И понял, что спокойная жизнь закончилась. Через двадцать минут Тома мыла пол. Через сорок разбирала шкаф. А через час обнаружила себя протирающей верх кухонных шкафчиков. — Ну а вдруг гости заметят?! Кот решил помочь. Сначала утащил тряпку. Потом залез в пакет с салфетками. Пакет зашуршал. Кот пришёл в восторг. Через минуту салфетки летали по всей кухне. — АХ ТЫ Ж МОЙ ПОМОЩНИЧЕК! За полчаса до прихода гостей Тома уже подумывала сообщить, что внезапно заболела. Но тут раздался звонок. — Том, мы приехали! — Девочки, у меня такой бардак! Пол не домыт, шкаф не разобран! На другом конце помолчали. — Том, а мы что, к тебе в шкаф идём? Тома посмотрела на тряпку. Потом на кота, который победно сидел посреди салфеток. И расхохоталась. Вечером они пили чай, ели пирог и вспоминали старые истории. Смеялись до слёз. А кот обосновался в коробке от пирога и категорически отказался её освобождать. К ночи квартира снова была в беспорядке. Зато вечер получился замечательный. И ведь никто даже не спросил, что там у Томы с верхом кухонных шкафчиков.
ВАРЯ ПОЗАВИДОВАЛА. И САМА ОТ СЕБЯ ОБАЛДЕЛА. Утром бывшая коллега выложила фотографии из путешествия. Горы. Красивый домик. Кофе на террасе. Подпись: «Давно мечтала. Взяла и поехала!» Варя поставила сердечко. Потом убрала. Потом снова поставила. — Ну молодец, конечно, — сказала она телефону таким тоном, что тот наверняка захотел извиниться. И тут же разозлилась на себя. Что за детский сад?! Человек отдыхает, а она завидует. Причём самое смешное — Варя совершенно не хотела в эти горы. Она любила горячий душ, нормальную кровать и отсутствие насекомых размером с вертолёт. Так чему же она завидовала? Варя ещё раз прочитала подпись. «Взяла и поехала!» Вот оно! Её зацепили не горы. А то, что человек просто взял и сделал то, о чём давно мечтал. Без ожидания идеального момента. Варя открыла собственный список желаний. Театр. Петербург. Курсы фотографии. Дата создания списка — позапрошлый год. Практически исторический документ. Через пятнадцать минут у Вари был билет в театр. Не лучший ряд. Не идеальная дата. Зато настоящий билет. А подруге она наконец искренне написала: «Какая красота! Хорошего отдыха! ❤️» И знаете, что интересно?
Иногда чужая смелость раздражает нас именно потому, что напоминает о собственной нерешительности.
НИНА ЗАДАЛА ОДИН ВОПРОС. И СОВЕЩАНИЕ ВНЕЗАПНО СТАЛО ПОЛЕЗНЫМ. По четвергам у них был рабочий созвон. Дело нужное. Надо же понимать, кто чем занимается, что происходит и где возникли проблемы. Но почему-то каждый четверг всё шло по одному сценарию. Сначала все рассказывали, что сделали. Потом обсуждали отчёты. Потом выясняли, почему цифры в двух таблицах не совпадают. А под конец назначали ещё несколько задач. Нина честно слушала минут двадцать. А потом спросила: — Коллеги, а что конкретно мы должны сегодня решить? Повисла тишина. Даже человек с выключенным микрофоном перестал жевать. — Ну… нам нужно синхронизироваться, — ответил руководитель. — Отлично! А решение по поставщику кто-нибудь принял? Мы его уже вторую неделю ждём. Оказалось, нет. Зато таблицы были практически идеальны. И тут совещание наконец началось. За двадцать минут разобрались с поставщиком, распределили ответственность и договорились о сроках. Нина довольно закрыла ноутбук. Вот теперь это было совещание. А не коллективное чтение таблиц вслух. А мне интересно: у вас на рабочих встречах больше времени уходит на реальные решения или на разговоры вокруг них?
Когда заранее поставила телефон на зарядку. Купила что-нибудь вкусное к утреннему кофе. Приготовила одежду. Записалась туда, куда давно собиралась.
Вроде мелочи, а потом находишь их и думаешь: «О, спасибо мне вчерашней» 🙂
Предлагаю на этой неделе маленькую игру: каждый день делать что-нибудь приятное для себя завтрашней.
Можно оставить на утро любимую кружку. Скачать фильм на вечер. Купить ягоды или хороший чай. Положить возле кровати книгу. Заранее выбрать место для прогулки.
Что-то совсем небольшое, чтобы завтра случайно встретиться с заботой, которую приготовила себе сегодня.
Какой маленький подарок вы можете оставить себе на завтра?
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
