Доброе утро 🥰

Карта дня, Самобичевание

Сегодня эта карта напоминает мне о том, как легко мы становимся к себе строже, чем к другим. Вспоминаем ошибки, ругаем себя за сказанные слова, несделанные дела и решения, которые тогда казались правильными.

Но постоянные упрёки не помогают исправить прошлое. Они только забирают силы и мешают увидеть, что можно сделать сейчас.

Если сегодня вы поймаете себя на мысли (я опять всё испортил) или (надо было поступить иначе), остановитесь и спросите себя: "Что я могу понять из этой ситуации? Какой следующий шаг будет для меня полезным?" Ошибку можно признать, сделать вывод и двигаться дальше, не наказывая себя снова и снова.

Совет карты на сегодня, говорите с собой так, как говорили бы с близким человеком, которому тяжело. Вам не нужно быть идеальными, чтобы заслуживать уважения и заботы. Сегодня постарайтесь заменить хотя бы один упрёк поддержкой. Не (я ни на что не способен), а (мне сейчас непросто, но я могу начать с малого).

Берегите себя. Иногда самый важный шаг вперёд — перестать причинять себе боль за то, что уже осталось позади.

Бережного, мягкого и осознанного вам дня!

#медиум#таролог #таро в психологии
#кризисный психолог #психолог практик #психолог в работе с населением #ЭНЕРГОХИРУРГ #литотерапевт #работа с натуральными камнями #медиум #отливки воском #отжиг #выкатка яйцом #обучение магии