300 КАЛОРИЙ НА САЛАТ🤩🥗

это один из моих самых любимых салатов, вкусно, сочно и сытно!

Ингредиенты.

Тунец в собственном соку 120 гр

Яйцо отварное 2 шт

Салат айсберг 30 гр

Огурец 1 шт

Кукуруза 100 гр

ПП майонез

Берем один желток и отварного яйца, разминаем, добавляем к нему греческий йогурт 2 столовые ложки , горчицу половинку чайной ложки и соль по вкусу. Все перемешиваем и соус готов.

Приготовление:

Выложит в миску тунец, размять яйцо, нарезать салат и огурец, высыпать кукурузу и полить соусом.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда