🐟 Минтай с булгуром в аэрогриле — идеальный ужин для всей семьи!

Как насчет сочетания нежной рыбы и ароматного гарнира, который идеально впитывает соки и специи?

⏱️ Время: 30 минут

🌡️ Температура: 170°C + 150°C

📝 Ингредиенты:

• Булгур — 200 г

• Вода — 50 мл

• Минтай — 4 кусочка

• Морковь — 1 средняя

• Лук — 1 средний

• Сыр — 100 г

• Майонез — 1 ст. л.

• Растительное масло — для обжарки

• Соль, перец — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. В форму насыпаем булгур и вливаем воду. Сверху выкладываем кусочки минтая, солим и перчим.

2. Лук и морковь заранее обжариваем на растительном масле. Выкладываем овощи на рыбу.

3. Посыпаем всё тёртым сыром, слегка придавливаем рукой и тонко смазываем майонезом.

4. Готовим в аэрогриле при 170°C — 25 минут, затем ещё 5 минут при 150°C, чтобы крупа хорошо распарилась.

В итоге у вас получится сытный и ароматный ужин, который приятно удивит разнообразием вкусов! Попробуйте добавить свои любимые специи для нового акцента.

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда