Кто вообще кем управляет?

Мы постоянно говорим: «Я управляю собой», «Я контролирую свои эмоции», «Я принимаю решения».

А кто, собственно, этот Я, который всем управляет?
Вот смотрите.

🌀 Тело живет своей жизнью. Может заболеть, устать, захотеть спать — совершенно не спрашивая нашего разрешения.

🌀 Эмоции тоже возникают без особого приглашения. Мы не решаем с утра: так, в 11:30 я буду злиться, а в 14:00 — тревожиться.

🌀 С мыслями вообще интересно.
Попробуйте прямо сейчас в течение минуты ни о чем не думать.
Получилось? 😁
Мысли приходят, уходят, цепляются одна за другую. И далеко не всегда мы выбираем, о чем именно думать.

Получается любопытный парадокс.
Если я не могу полностью управлять своим телом, эмоциями и мыслями, то кто же во мне управляет? И чем именно?

Кажется, САМ🌀управление начинается не с попытки всё контролировать, а со способности замечать, что со мной происходит.

Вот возникла мысль. Вот поднялась злость. Вот тело напряглось.
Но обязательно ли мне следовать за этой мыслью? Действовать из злости? Реагировать привычным способом?
Или я могу заметить происходящее и выбрать, что делать дальше?

В индивидуальной стратегической работе мы начинаем именно с этого — исследуем привычные способы думать, реагировать и принимать решения.

Потому что иногда прежде, чем строить стратегию будущего, полезно разобраться, кто и как принимает решения в настоящем.

Как вам кажется, где находится субъект САМ🌀управления? Кто в нас способен заметить происходящее и сделать выбор?

#практикивниманияиволи #простратегию

---

У меня есть 2 места на индивидуальную страт. сессию и трекинг до конца года. Работа длится 8 недель: сначала собираем вашу стратегию, затем вы приступаете к реализации, и мы вместе отслеживаем результат. Если вам интересно, напишите мне @olgapetrovakem