А что, если перестать себя переделывать? 😎

📍«Вот похудею — и начну себе нравиться».
📍«Стану увереннее — и всё изменится».
📍«Перестану совершать ошибки — и наконец буду собой довольна».

Знакомо? Иногда кажется, что до любви к себе осталось всего несколько улучшений. Но список требований почему-то постоянно растёт.

За недовольством собой нередко скрываются привычка сравнивать себя с другими, завышенные ожидания и убеждение: «Чтобы быть достойным любви и принятия, я должен стать лучше».

🙏На встречах с психологом мы учимся замечать такие установки и постепенно менять отношение к себе.

Ведь принимать себя — не значит перестать развиваться или закрывать глаза на свои недостатки. Это значит перестать относиться к себе как к человеку, которого постоянно нужно исправлять.

Если вам сложно принимать себя и внутренний критик постоянно находит новые недостатки, приглашаем на консультацию в ЭмоциУМ. Вместе с психологом вы сможете разобраться, откуда берутся эти требования к себе, и наметить первые шаги к более бережному отношению к себе.

Записаться можно по ссылке.