Редко у меня выдаются такие дни, вот вчера выдался и я решила вам об этом написать.
Когда вы в последний раз проводили день только с собой?
Это практика, которую должна себе позволять каждая женщина. Я называю её «День для себя».
Это время, которое вы отдаёте только себе. Ни одной бытовой задачи, ни одной рабочей. Попросите семью заниматься своими делами, а звонить вам только если правда срочно.
Понимаю: целый день сейчас может выделить не каждая. Тогда найдите три-четыре часа. Этого достаточно.
🛁 Начните с тела. Искупайтесь, вымойте волосы, наденьте чистое и любимое. Вы должны приятно пахнуть.
🚶♀️ И обязательно выходите из дома. Не сидите в привычных стенах. Парк, центральная улица вашего города, а если есть целый день — соседний город. Далеко ехать не нужно: важно оказаться там, где вы обычно не бываете. Вам нужна новая картинка перед глазами.
А дальше просто смотрите. Погода, цветы, архитектура, набережная. Котёнок у лавочки, собака, которую можно покормить, птицы. Хотите — любимая музыка в наушниках. Не хотите — слушайте город, его ритм.
☕️ Обязательно добавьте вкусное. Еда — одно из самых больших удовольствий, так пусть оно будет в этом дне. Неважно что: вафелька с мороженым из киоска, шоколадка и кофе, любимый десерт. Порадуйте себя, это же так легко.
И посмотрите на людей. Что бы ни происходило в мире, жизнь идёт своим чередом. Кто-то бегает по магазинам и готовится к свадьбе. Кто-то гуляет с детьми на площадке. Кто-то уже в почтенном возрасте сидит на лавочке и смотрит на эту суету. Перед вами весь цикл жизни.
✨ И вот здесь прислушайтесь к себе. В обычные дни мы замылены рутиной, работой, обязательствами. А когда вас никто не дёргает, не звонит и не пишет, может прийти то, что вы давно хотели.
Иногда большая идея. Иногда маленькая радость, которую хочется исполнить прямо сейчас. Иногда ответ на важный для вас сейчас вопрос.
Подарите себе такой день на этой неделе. А пока признайтесь👇
❤️ — давно себе такого не позволяла
🔥 — устраиваю такие дни, знаю, как это работает