Сегодняшний мой рацион в картинках:

🧀 Завтрак: захотелось чего-то домашнего. Я приготовила сырнички в аэрогриле. Они немного подпеклись, так что получился такой приятный дымчатый аромат! Вместо привычной сметаны я использовала мягкий творожок с топпингом. Это было идеальное начало дня.
🥪 Обед: времени готовить не было вообще. На помощь пришел бутерброд: рассыпчатый творог, куриное карпаччо и тающий сыр. Минимум усилий — максимум вкуса.
🍌 Перекус: банан и брауни. Иногда хочется именно шоколада, и нет смысла себя сдерживать.
🥣 Ужин: зерненый творог переехал на вечер вместе с бананом и шариками.
❄️ Поздний перекус: После прогулки с мужем решили съесть по шербету 😋 Отличная альтернатива молочному мороженому (и калорий раза в два меньше)!
#БезКалорий #ДневникЕды #дсч