Сегодняшний рацион — сплошное удовольствие. Сохраняйте в закладки, если ищете идеи!

🍳 Завтрак: творожные вафли. Как обычно, разделила на две части:
• Сладкая: с мягким творожком и любимым топпингом.
• Несладкая: с ветчиной и сыром. В этот раз захотелось «дырявого» сыра. Да, жирновато! Зато как же вкусно.

🍌 Обед: зерненый творог с бананом и хрустящими шариками. Для большей сытости добавила протеиновое печенье — отличный способ добрать белок и не чувствовать голод до вечера.

🍫 Перекус: два хлебца в темном шоколаде. Раньше всегда брала в молочном, а тут решила попробовать в темном. Оказывается, ничуть не хуже! Имеют место быть!

🥒 Ужин: запеченные лодочки из кабачка и фарша. Для сочности добавила немного овощей. Сытно, но при этом очень легко.

А у вас что сегодня на ужин? Делитесь в комментариях! ⬇️

#пп #рацион #творожныевафли #кабачки #дс