4 идеи лёгкого ужина примерно на 250 ккал

Варианты простых и сытных блюд для вечернего приёма пищи, которые помогут держать калорийность под контролем. Вкусно, легко и без ощущения тяжести перед сном.

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса