Врач-терапевт в психиатрическом интернате, писатель, девочка с лобзиком, неисправимый оптимист. Здесь наука без занудства, медицина без паники и жизнь во всех её проявлениях❤️
SummaryThe channel's key numbers for the selected period. The change is against the same span before the period, if statistics cover it. Hover over a tile chart to see the number at each point of the period.
Key numbers
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.542▲ 1.1 %+6 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.2 669▼ 15.4 %was 3 575
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.752▼ 15.3 %was 1 006
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 17.2 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 1.0 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.416▼ 7.0 %was 447
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.76.7 %▼ 6.7 ppdashed line — was 83.4 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.28.18 %0.0 pp
was 28.14 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.1.0▼ 0.9 %was 1.1
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+6subscribers in the period
+3 biggest gain · 20 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
all channels, under 1K subscribers · channels in the group: 22180
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
2 669views in the period▼ 15.4 %
Average post reach — 416 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
28.18 %ER = reactions ÷ views0.0 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 04:16 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
- Изверги! Супостаты! - ругаясь себе под нос, старуха проскреблась в свой угол. - Никакого житья от них, и требуют, и требуют... А у меня, между прочим, сердце больное!
Барыня ворчания не услышала, ну или сделала вид - у нее поди пойми-разбери, что на самом деле думает. Старуха видела в последнюю неделю, что барыня поглядывает остро, брови хмурит, пыль в углах замечая. Подозревает что-то, не иначе. Да только как тут управиться с хозяйством да в такие-то годы? Собака эта еще линючая, пуха с нее - что с овцы породистой, только стриги! По всему дому, сколько ни мети...
Старуха устроилась на своем привычном месте и задумалась, вспоминая. Когда-то была она шустра и молода, и даже, было дело, хулиганисто ругалась, носясь по дому с делами. А дел с уборкой всегда было полно, ежедневно. Годы шли, суставы начинали скрипеть, силы убывали...
- Ты что это, опять ешь? - барыня нависла над старухой, уперев руки в бока, и грозно на нее смотрела. - Да сколько можно, ты ж только что... - Сердце... - проскрипела старуха, впрочем, и не подумав оторваться от миски. - Больное! - Какое сердце, я в прошлом году только пересадку тебе организовала! Да ты бегать должна как козочка молодая! Уххх! - погрозила она кулачком, - дождешься ты у меня!
Старуха вздохнула и прикрыла глаза. Скорей бы уж. И не увидела, как барыня, раздраженно скривившись, полезла за телефоном, чтобы посмотреть, почём сейчас новые роботы-пылесосы, и какой лучше выбрать. Ибо старый не вынес пять лет ежедневного поедания песка и шерсти и собрался помирать. Аккумулятор купила новый в том году, одно время нормально было, но вот опять🫠
Расскажите, люди добрые, у кого какой гаджет, можно и со ссылками тоже. Ковров у меня нет, пол деревянный; подумываю над более подвинутой версией робота с мопами (круглые тряпки, которые он сам же и полощет), но не уверена, как они на деревянных полах себя ведут. В общем, мне нужна новая рабыня, юная и со здоровым сердцем 😁.
Вот так вот приучишь народ к тому, что #смешнявки подаются рано утром, и они потом топочут в комментариях с 7 утра, ложками по тарелкам стучат и мемы требуют! Продолжайте, мне нравится! 🤣
Уходя, проверить карманы и сумку, понять, что забыла в кабинете телефон, вернуться за ним, чтобы уже там обнаружить, что все это время он был в руках - ✅ Через 15 минут забыть его в машине у Ленты (на этот раз по-настоящему😁) уже даже как-то не удивительно)))
Как-то надо дожить до отпуска, который уже с понедельника🙈😁
#уход интересные штучки такие вот несу вам показать - многоразовая пеленка, которую можно использовать как подложку на постель, или как средство перемещения с удобными ручками. Стирается в машинке
Вот столько прожил в нашем интернате один из наших людей. Ушел из жизни сегодня, в 75 лет. А всего в системе социальной защиты он прожил все свои дни до единого - отказник из роддома в дом малютки (в СССР это, возможно, называлось иначе, но смысл ясен). А потом по разным ПНИ кочевал. Но, кстати, был всегда доброжелательным и улыбчивым - дитятко как оно есть. Мир пухом.
Самое то в понедельник почитать про то, как мы любим начинать все с понедельника, решила я. Поэтому вот, читайте) Тем более что многие из нас действительно любят установить символический "старт" для чего-то важного. На диету с понедельника, бросить курить с нового года - у каждого же было подобное, да?) Там, в светлом будущем, мы всегда идеально стройные, здоровые, успешные - но это там, не сегодня, потому что до "того" понедельника еще несколько дней. А значит, можно заесть сигарету пирожным (курение вредит вашему здоровью, пирожные лучше себя ведут, но если не перебарщивать))) и лечь полежать с сериалом. Готовясь к старту в светлое.
Потом наступает "тот понедельник", и мы, исполненные сияющих надежд, даже какое-то время любуемся собой молодечиком. Бегаем в пять утра (по мне, так это натуральное извращение, но есть любители)), не едим сладкого, читаем классику вместо сериалов.
А потом случается, скажем, печальный четверг, когда горит сарай.
Это обратная сторона механизма "начну с понедельника", про него русский народ отлично сказал поговоркой "сгорел сарай, гори и хата". Коллега принесла торт, по случайности ваш любимый, и вот вы не успели моргнуть, как доскребаете крошки безе из коробки. Будильник не прозвенел, и вы не вышли на пробежку. Сарай превратился в угли, а значит, все пропало, шеф - дальше можно вообще не продолжать. И мы внутри себя вешаем ярлык "я неудачник", решаем, что раз "сорвался", значит, ничего хорошего никогда не будет, и идём горевать. Хотя с точки зрения логики тут нет никакой логики)
Ну правда, если вы решили похудеть к новому году, то кусок торта вас не потолстит на 50кг. Ничего ужасного, логично будет просто продолжать обычный ЗОЖ. Или, скажем, пропущенная тренировка - орех не сдуется, бицепс не одряхлеет. Я вот не пошла в зал сегодня, сил не было, и пришлось ради вас пощупать стратегические места - так и есть, не наврала, все на месте))) Так почему же мы не включаем логику, а вместо этого идем и палим хату вместо постройки нового сарая?)
А потому что на "чистом листе" мы нарисовали образ незапятнанного себя. Слабостям и нарушениям там не место. И с одной стороны, стремиться к результату хорошо и правильно. А с другой - если подумать, ничего в мире нет чёрно-белого. Оттенки тьмы - и то разные, а люди посложнее будут. Но мы очень любим идеальное, райские кущи тому пример - Адам был идеален, пока не сделал кусь яблочку. А ведь это даже не "Прага" а одно лицо!)) И мы, по образу и подобию, свергаем себя с постамента за маленькую кляксу на чистом листе, приравнивая его к полностью исписанному.
Такое, к счастью, приключается не с каждым из нас. И, к еще большему счастью, мы сами властны над этой реакцией. Я раньше, к примеру, худела всегда так: с понедельника по среду на диете, потом сарай сгорел, значит, до нового понедельника можно вообще ничего не соблюдать. Надо ли говорить, что результат был из серии "к лету хотела похудеть на 7кг, вот оно пришло, и результат отличный - осталось похудеть на 11"))
А потом - я не помню, что стало причиной, возможно, работа над "Силой жить" - логика пришла с огнетушителем, плюнула порошком на тлеющий сарай и сказала "ну сгорел, и? это разве конец света?".
И знаете, оказалось, что и правда не конец. Что жизнь наша расцвечена полутонами, и пишем свою историю мы не на идеально белом, а на чем попало. На кусках старых обоев, школьных черновиках, на полях чужих историй. И если не сидеть в печали над пепелищем злосчастного сарая, вполне возможно вотпрямщас жить дальше свою обычную, местами прекрасную, а кое-где и в кляксах, жизнь.
Не дожидаясь белого листа и сияющего понедельника.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.