The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
23 October — 29 October 2026
Loading…
Audience growth
+281subscribers in the period
+1 002 biggest gain · 25 Oct 2026 −720 biggest loss · 26 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 06:31 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Утром уже нет сил? Настроение меняется без понятной причины, а вес постепенно растёт?
У таких изменений могут быть разные причины. Хочется разобраться, что влияет на самочувствие и какое отношение к этому имеют гормоны.
На связи нутрициолог Ольга Землякова. Приглашаю вас на бесплатный открытый урок о питании, режиме дня и гормональной системе.
За 2 часа разберём:
✅ как питание связано с работой гормональной системы;
✅ примеры рационов и распространённые пищевые ошибки;
✅ что важно знать о витаминах, минералах и их дефицитах;
✅ на какие повседневные привычки стоит обратить внимание.
За регистрацию вы получите гайд «Мелатонин — гормон красоты и счастья».
Жмите на кнопку, выбирайте удобное время и присоединяйтесь бесплатно.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Ad post
Как сообщают организаторы серии, Сергей присоединился к команде RomanovTeam.
В предстоящем сезоне Устюгов может пробежать Югорский и Дёминский марафоны, а также выйти на старт нескольких этапов командного кубка Russialoppet, где будет бороться за очки для своей новой команды 💪
📷 РИА Новости/Максим Платонов
Иногда смотришь на неё и понимаешь: сколько всего хочется сказать — и как мало получается сказать вслух.
Как сильно она тебе дорога. Как много она для тебя значит. Как приятно её радовать. ❤️
Не обязательно уметь говорить об этом красиво. Иногда один поступок может сказать больше, чем десятки слов.
Подари ей чувство: «Я особенная для тебя. Ты любишь меня. Ты стараешься для меня».
Именно такие чувства вызывает портретная статуэтка по ее фото.
Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊
Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка:
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Ad post
В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией.
Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем.
НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог».
✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой
✅ Обучение длится 4 месяца
✅ Диплом соответствует гос. требованиям
✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики
Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте!
Подать заявку
#реклама 16+
psy.ncrdo.ru
О рекламодателе
Ad post
С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️
Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊
На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день!
Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Ad post
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…