Ваш смартфон весит 25 кг?

Когда вы наклоняете голову к экрану, нагрузка на шею вырастает до 25 кг. Это как носить на плечах 3-летнего ребенка весь день.

Тело бьет тревогу:
Тяжесть в затылке к вечеру.
Онемение рук и «мурашки».
Голова уходит вперед, а плечи «заворачиваются».
Остеопатия снимает этот спазм. Мягко возвращаем позвонкам подвижность и убираем «рюкзак» с вашей шеи.

Лайфхак: опустите телефон на уровень глаз, а не опускайте нос к нему.

Сохрани, чтобы не забыть! Напиши «ШЕЯ» в комментариях — пришлю упражнение для снятия напряжения.

#ДавидОстео #осанка #здороваяшея